青少年心理健康，牵动着家庭、学校与社会的神经。青少年为心理健康高风险群体，作家梁鸿用3年多时间走近那些被情绪问题困住的孩子，走近家长、教师、精神科医生、心理咨询师，写下了交织着人文温度与现实重量的非虚构新作《要有光》。

　　该书以京城、滨海市、丹县三地为样本，兼顾了超大城市、中等城市、县城乡镇的不同光谱。经由作者细腻的讲述，我们会发现，青少年心理问题往往是一系列连锁反应的结果。有的是原生家庭的情感疏离将孩子推入深渊，有的是教育竞争的内卷把家庭拖入焦虑旋涡。作者变换叙事视角呈现孩子的内心世界，用对话、日记、特写等多元文体为每个人留出倾诉的空间，用文学的方式让数据变得有血有肉，让情绪变得真切可感。

　　《要有光》在直面青少年心理健康的同时，也引发我们对养育与教育的思考。曾经带给许多70后、80后父母梦想与荣光的求学路，何以成为下一代过不去的坎？作者用大量真实案例让读者意识到，如果把培养孩子变成一场场通关升级，把成绩视作衡量价值的唯一标准，那么这些最终都会化为压在孩子头顶的如山重负。

　　如书名所示，《要有光》执着地寻找光、看见光。“光”来自专业的坚守，在乡村学校推广心理健康教育的老师，专门向患有心理疾病的孩子敞开大门的辅导班“爷叔”，用共情的聆听缓解少年精神压力的医师，他们都在努力帮孩子们重建秩序。“光”来自亲人的坚韧，母亲的身影一直陪伴在孩子左右，与他们并肩走出阴霾。“光”更来自孩子们，他们在低谷与困境中依然保有对生命的热爱，有的孩子痊愈后选择攻读心理学专业，有的孩子重返校园、继续学业，有的孩子融入社会重拾生命的尊严，他们惊人的韧性成为书里最耀眼的光亮。

　　逐光而行，破茧重生。作者将个体故事编织成警世之镜，让读者从镜中看到熟悉的影子，进而去反思教育方式，审视家庭文化，这种看见、召唤与共鸣，正是解决问题的开始。教育的本质不是竞争比拼，而是守护生命的成长；让孩子健康成长，也不只是一个人、一个家庭的责任，而是整个社会的使命。愿我们都能带着书中的悲悯与勇气，成为那束光的一部分，用理解代替非议，用陪伴代替苛责，用包容代替偏见，用行动战胜冷漠，这是《要有光》带给我们的珍贵启示。