新词

    耐特尔家庭

    所谓“耐特尔家庭”，是英语“NETTEL（Not Enough Time to Enjoy Life）Family”的简称，起源于澳大利亚，但在中国却非常普遍。由于成本增加、工作压力变大，家长为了提高家庭收入，牺牲节假日消遣或与家人团聚的时间去工作，虽然家庭收入逐年增加，但却失去了陪伴孩子和享受生活的机会。这种把更多的时间花在工作挣钱、却没有时间享受生活的家庭被称为“奈特尔家庭”。著名社会学家，复旦大学教授顾晓鸣认为：“奈特尔家庭”的夫妻双方由于忙于事业，往往会忽略到家庭生活。而相比较忽略了老人、长辈，受到更深影响的是正在成长中的孩子。许多父母选择了让别人“代理”，而“被代理”的感受其实将陪伴孩子一生，对其性格、未来产生巨大影响。“生育后代是很神圣的。如果放弃了生育的责任，放弃了亲子关系，那么就错过了生命的一道最美的风景。孩子的每一声啼哭、每一个喂食、每一个成长阶段，都是人生中最好的风景，没有经历过这些，可能在心灵的层面上是不完整的。”

    好人综合症

    有这样一个测试：1.你是否心里说着“不”，嘴上却答“是”？2.你希望身边的人都赞许你吗？3.有人因为你的合理要求不开心，你难受吗？如果你对上述问题都答“是”，你可能得了“好人综合征”。好说话对“好人”们来说不仅是一种习惯，更是维系人际关系的工具。很多“好人”童年时遭遇家庭关系问题，如单亲等。因为缺乏家庭关爱，他们往往对自己评价不高，觉得只有帮了别人，别人才会爱自己；只有做到别人希望的样子，别人才会接纳自己。但无条件满足别人，只会让自己的需求被压抑，幸福感下降。可以尝试每天抽一分钟时间，对着镜子，看着镜子里自己的眼睛，坚定地跟自己说：“我值得无条件被爱，我允许自己被爱！”坚持一个月，你会发现自己的生命有新的光彩。

    蛋壳心理

    所谓“蛋壳心理”指的就是一触即破的脆弱心理，孩子不能承受心理打击，在遇到困难的时候不懂如何接受和克服，父母在教育孩子的时候，要重视心理教育，让孩子成长的同时增加心理抗压能力。如今很多孩子只能听赞美之词，听不得半点反对意见；有的孩子外表高傲，内心脆弱，敏感多疑；只能接受成功，不能面对失败，遇到一些不顺心的事情，就会有极端的举动，甚至轻生，脆弱是它的本质。不当的家庭教育，是导致“蛋壳心理”产生的最根本原因。作为父母，谁也不愿意让孩子经历苦难，尤其是那些在艰苦岁月中长大的父母更是不想让孩子吃苦，给孩子无微不至的关怀，对孩子百依百顺，有求必应，对孩子极尽赞美之词，却舍不得批评和管教。过分娇纵、百般溺爱是导致这种心理的最直接原因。

    恐笑症

    恐笑症是1996年由德国的Michael Titze发现并命名的。Michael Titze在自己的临床实践中发现一些病人很担心被取笑，他们会去观察周边的环境，寻找被嘲笑或奚落的任何可能迹象。有时并没有明显的原因或证据，他们就会把环境中听到的笑声归结于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。其实，被笑恐惧者是一类对笑“过敏”，因此“笑不得”的人，即使是朋友之间愉悦、善意的玩笑，也会被他们严肃紧张地对待。研究发现，被笑恐惧症与人格特点上的内向和神经质有很大关联，提示我们这类人本身的情绪敏感性和波动性较高。这种紧张和提防，会使他们丧失掉许多人际交往方面的愉悦体验。被笑恐惧者对负性情绪的调节能力较差，和普通被试相比，他们更容易沉浸在带有恐惧、悲伤或愤怒的影片情绪中，主观放大这些情绪，并且花更长的时间才能平复这些强度更高的负性情绪。

    年龄恐惧症

    年龄恐惧症，是指年过30的职场人士对自己年龄渐大而事业成就未有明显成功的境况表现出来的悲观、失望、消极情绪，这种情绪不及时通过心理调整就会影响正常的生活、工作状态，甚至会导致极端后果。对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。人到中年，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”，也就是心理专家所说的“中年危机”。