就寝:早睡早起 保暖工作要做好 跑跑步 伸伸腰 锻炼身体加强抵抗力
厨房:生熟分开 避免交叉污染 处理生禽 畜肉的案板 刀具和容器等不用于熟食
就餐:禽肉鸡蛋要熟透 处理生肉要洗手 餐前吃些葡萄柚 冬瓜绿豆不能少
大蒜葱白适量吃 餐后酸奶要饮用
外出:公交车上戴手套 不到人多拥挤处 公共设施少触摸
菜市场:远离活禽防病毒 生禽蛋类不接触
办公室:空气流通多开窗 室内湿度要适宜 咳嗽喷嚏纸巾掩鼻口 打完喷嚏洗洗手
国家中医药管理局预防H7N9禽流感中医药处方
推荐参考处方一:桑叶、金银花、连翘、炒杏仁、生石膏、知母、芦根、青蒿、黄芩、生甘草,水煎服,每日1~2剂。咳嗽甚者可加枇杷叶、浙贝母。中成药则可选择疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、清开灵注射液等。
推荐参考处方二:炙麻黄、炒杏仁、生石膏、知母、鱼腥草、黄芩、炒栀子、虎杖、山萸肉、太子参,水煎服,每日1~2剂。高热、神志恍惚,甚至神昏谵语者,可以上方送服安宫牛黄丸;肢冷、汗出淋漓者加人参、炮附子、煅龙骨、煅牡蛎;咯血者加赤芍、仙鹤草、侧柏叶;口唇紫绀者加三七、益母草、黄芪、当归尾。中成药可选择参麦注射液、生脉注射液。