对于大学生而言，实习是提升就业能力素质的重要环节，因此，很多大学生都会在毕业前夕，四处寻找实习机会。
很多人通过实习积累了经验，明确了求职方向，但也有不少人在实习期间被用人单位安排过重复工作、流水线工作、与专业无关的工作，或者得不到相应报酬、被黑中介欺骗，甚至被侵犯。
大学生如何找到适合自己的实习岗位？在实习过程中，大学生遭遇过哪些陷阱？关于实习的种种，《民生周刊》记者进行了采访。
岗位职责不明确，增加应聘成本
讲述人：查同学，中国地质大学工商管理专业
几个月前，收到实习Offer（通知书）的时候，我还有些许恍惚，回想起40天来几度放弃找实习单位的经历，终于长舒了一口气。
“上学期间一定要多找几份实习工作，不然就会像我现在这样，要毕业了还没几个Offer。”这是师姐给我最重要的建议，也是我迫切想要找实习单位的原因。
那时的我，处在考研成功的喜悦中，虽然本科也有实习的打算，但由于各种原因，4年来没有一次实习经历。即便师姐给我打了预防针，说工商管理专业找实习比较难，我也做好了不会很顺利的心理准备，但现实还是毫不留情地给了我迎头一击。
我遇到的第一座大山，是简历中过往实习经历那一块，永远空空如也。而恰恰人力相关的工作是非常需要从业经验的，对于流动性极强的实习生岗位而言，企业没有时间精力和经济成本去承担培养实习生的义务，更多的企业希望实习生入职即能产生效益，并为团队赋能。
本科阶段学的课程本就比较宽泛且欠缺竞争力，加之“零实习”导致经验欠缺，第一周投递简历近120家企业，没有一家进入面试环节。我意识到，之前自己完全是学生思维，太幼稚了，企业并不会因为你经历是否丰富或者成绩优秀就对你刮目相看，而是看你是否满足岗位的能力要求以及能创造多大的团队效益。
于是，我改变了应聘策略，在简历中增加了可以一次性实习半年及可以接受加班的条件，既然没有过往经验，那我就多干多学，尽可能快速匹配岗位职责。
随后几周，我开始陆陆续续收到面试邀请，本以为情况在逐步好转，没想到又遇到了第二座大山，即一些企业在招聘实习生时，岗位连带的能力要求并未完整体现在招聘信息中。比如，面试时才要求要具备较强的英语能力，这就意味着招聘过程是一个宽进严出的模式。这对于招聘端来说无可厚非，但对于大学生来说，大大增加了时间成本。一些岗位如果我事先知道他们的连带能力要求，我就会取消应聘申请，提高精确投递的效率。
就这样，又过了三四周，总共投递了近230份简历，面试了25场左右，面试通过发Offer的不到6家，而这几家通过的岗位职责描述更像是一些边缘性工作，无法对我的专业知识深度起到深层次的帮助。
于是，我决定放弃，打算等开学后凭借硕士生在读的身份，寻找合适的机会。
转机是在一个毫无征兆的早上出现的，那是据我下定决心放弃实习的第三天。有一家公司的人力资源经理主动询问我是否可以发送简历，然后约我第二天上午去面试。我同意了，不是因为我重燃了实习的热血，而是面试地点的通勤只需要20分钟，去了也没什么损失。
这次面试给我印象很深，尤其是我们探讨了彼得·德鲁克的管理学相关书籍，让我觉得和这家企业是有共鸣的，也让我对这家企业的印象焕然一新。面试完不到一天，人力资源经理就问我最快什么时候可以入职，没想到幸福来得这么突然。就这样，我开启了人生第一次实习之旅。
后来才知道，面试我的领导看中了我本科期间发表SCI（科学引文索引）的经历，相信我可以靠自己的逻辑构建能力和统筹分析能力，帮助团队更好地胜任业务伙伴这个身份。
如今，通过实习，我学到了很多职场逻辑，知道了本科期间学习的专业知识如何在工作中应用深化，虽然也会做一些边缘性工作，但有很多机会去参加核心职业素养的培训。
带我实习的姐姐性格很好，会告诉我很多工作上、沟通上、措辞上的细节如何处理，也乐于接受00后的新想法和新理念。
总之，我的第一次实习经历是美好的、完整的、满意的。
付费实习，不靠谱
讲述人：林同学，本科大三学生，新闻学专业
为了更好地适应社会和工作，我打算利用即将到来的暑假，去北京找一家媒体机构实习。
为什么去北京？不光是北京机会多，还因为许多我熟悉的知名媒体都在那里，在情感上有期待。
但是，经过一段时间的了解，我发现自己把事情想得有些简单。一些知名媒体现阶段没有招聘实习生的需求，有的媒体对实习生的简历要求比较严苛。比如，明确提出实习生必须来自全国重点院校，而我所在的是一所普通高校。
主动出击不成，我就把希望寄托在第三方机构上。
我在搜索引擎上输入了与实习招聘相关的关键词。误打误撞，我进入了一个叫爱思益的网站。系统弹窗对话小助手问我，是想了解校招，还是暑假实习？我说要实习。于是，小助手让我扫码添加微信，通过申请的是“爱思益求职规划的Allison老师”，自称是资深职业规划老师，负责为我制定求职规划及服务。
我告诉Allison老师，我学的是新闻传播专业，就想在北京找一家媒体机构实习，并能开具实习报告。同时还说明，我的简历没啥内容，也没有过实习经历，不是学生会干部，仅有的社会经验就是在学校里做过一些事。
可以实习几个月？之后想从事什么岗位？对于Allison老师的询问，我觉得他问得很仔细，心里感到一丝温暖。
“我帮您确认下合适的机会吧！”Allison老师说。
为了能够多得到一些选择的机会，我特意强调，有无实习工资均可。
“对了，我们是付费实习。”听到这个信息，我心里一激灵，便问怎么付费？付的是什么费用？
“内部推荐费，实习三个月的话，价格在两万五到三万左右，看具体公司。”他说。我心想，如果不是骗子，这么高的收费标准，万一真能有好的机会呢？不管真与假，反正也不是先交钱，为了得到有用的信息，我告诉他，可以付费。
10多分钟后，Allison老师回复我，说帮着确认过了，没有电视台的机会，只有4A广告公司的PR（公关经理）岗位。
我询问岗位具体做什么？他说，是奥美、蓝色光标等4A广告公司提供的公关经理实习岗位。我说，自己学的专业不是广告公关。Allison老师回答，广告公司的公关就是撰写对外新闻宣传稿件、宣传新产品等，还包括对接媒体等工作。
听到这里，我心都凉了。虽然广告公司的业务与新闻相关，但毕竟不是媒体。
然后，Allison老师建议我尽快到公司缴费，签合同，以内部推荐形式，先把实习岗位定下来，收费是2.5万元，明确没有实习工资；并表示，如果内推不成功，费用全退。
尽管我心里有数，自己不会交一分钱，但还是问了一句，可以便宜吗？他说，便宜不了，因为公司是直推，实习生基本都能推上，面试也包过。
此后，我不再回复Allison的任何信息。虽然我并不能确定他所在的公司是否为黑中介，但显然，他们收取的高昂费用是不合理的。
说来也巧，我的一个朋友就在Allison推荐的其中一家广告公司实习，她是在某知名招聘网站投递实习简历后，公司主动联系她的，每天的实习工资是100元。
朋友听到收取两万五的所谓什么内推费后，笑着说，她都可以帮我推荐到公司实习，因为人力资源总监希望实习生可以相互推荐，把同学变成人才库，这种内推成本，还不到一杯奶茶钱。
不管是内推还是直推，只要是付费实习，都不靠谱。
在线实习，证明自己填
讲述人：李同学，本科大四学生，中文专业
一份含金量高的实习证明，可以给自己的简历加分，对最终求职很有帮助。实习的重要性不用多说，但我发现，身边人对实习并不上心，这可能和所学专业有关。中文专业是个万金油专业，毕业后可以从事的职业很多，包括编辑、教师、秘书、文案、策划、宣传、管理，等等，就业范围比较多元。
在没确定要从事哪个领域之前，跨行业实习意义并不大。比如，要想当老师，那么文案和策划的实习经历，就没有多大价值。
所以，随便弄张实习证明应付了事，也就成了身边同学心照不宣的选择。
怎么弄，去哪儿弄？有个同学家里开公司，他就热心帮助有需要的同学搞实习证明。总之，很多同学都觉得，实习证明就是盖个戳的事，并不太当回事。
我认为，不管做什么，多接触社会、多接触各行各业总归是有好处的。不去实习，时间也利用不好，为什么不先找个公司熟悉一下工作状态呢？而且，找一家像样的公司实习，也有面子，简历还漂亮。于是，毕业前夕我就在网上找了找。
网上招聘实习的平台很多，我进入一家名为“找实习”的网站，表明想找一家大型企业做文案或者编辑，并出具实习报告。没聊两句，在线咨询人员就让我扫码添加微信，通过后，对方表示：“我们这边是实习培训的，至于推荐具体实习单位，要另找别处。”
我一下来了兴致，询问实习培训是咋回事？“就是在线实习，可以发你试听课。”
他先是发了一张培训收费标准，上面注明：线上实习培训，分为30天、60天、90天和180天，费用分别为500元、900元、1200元和2000元，课件都是Excel、Word、PDF和视频形式。
培训内容和目的是什么？我能有什么收获？对方发来一个PDF试听文件，内容是如何读懂企业章程。
他说，大部分都是网络营销和网络推广之类的课程，让我考虑考虑。课程都是线上的，发送学习文件，让我自学，不懂可以问。
我说，这些课程和我专业无关！他回答，线上实习培训的内容就是这些，还是让我考虑一下。
他看我不太感兴趣，又说，也可以无需在线培训，直接交150元就能办理实习证明。
我问，那么，可否找个相对知名的企业？他回答得很坦诚，知名企业不会与他们合作，网上那些声明能开知名企业实习证明的，大都是骗人的。
那么，实习证明是真的吗？对方说，保真，实习证明的材料自己填写，写什么都行，他负责打印，然后签字盖章，弄好拍照给我，支付费用后寄快递。他特意强调，当天就可以邮寄。
他发来一个收费标准，上面载明：“凡是学校会电话回访用人单位的，需要填写回访信息表，电话对接人会妥善应答。注意事项：需场地拍照、营业执照、打卡签到及其他特殊要求，请提前告知，需加收费用。线上实习可以免费办理实习证明、实习鉴定表并盖章。如还需要办理就业协议、三方协议、就业证明等，另收办理费用。”
我没再回信息。第二天，他主动发信息问我考虑得怎么样？
我直接把他拉黑了。
正规企业对实习生是友好的
讲述人：贺女士，某自营式电商人力资源总监
我负责过多个部门的实习生招聘工作，主要以职能部门为主。我在接到HC（人力数量）以后，会根据人才画像，寻聘合适的大学生人才。一般来说，大型公司基本上全年都有招聘实习生需求，不分是否为毕业季，因为毕业季孩子们都返校了，反而不好招。
有人把实习生形容为办公耗材，这话听着不好听、不舒服，但企业常年需要实习生也是实情。
我们招聘实习生的渠道，一般会通过人才网站，其次通过目前实习生转介绍同学，或者找校企合作的老师推荐等方式。人力资源部门都希望实习生可以相互推荐，把实习生变成人才库，让他们帮着找继任。
总而言之，大型企业招聘实习生，不难。
至于当下出现的一些不良中介收取高额内推费、实习费的情况，我觉得，在目前这种信息高度透明的时代，不应该出现。建议校方给在校生普及相关信息，避免上当受骗。另外，如果校方确实有实习要求，应及时和相应企业取得联系，建立长期合作机制。
我们公司从没有授权过任何机构或个人，代表公司对实习生进行面试辅导或提供直推、内推名额，更没有设置“包过”等特殊招聘渠道。
实习生一旦被录取，会走内部审批流程并签订实习协议，实习生都会有工资，具体多少会根据学历略有不同，都会直接体现在实习协议上。
如果学生个人需要实习证明，公司可以提供。一般不会有高校老师到学校回访，如果是通过校企合作招聘的学生，老师有可能会有回访，但这种情况很少。
总之，正规的企业对实习生是很友好的，也很尊重他们，愿意为他们提供尽可能的条件，帮助他们成长。
