第02版:综合

健康时报 2023年01月13日 星期五

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■健康提示

《 健康时报 》( 2023年01月13日   第 02 版)

  口臭眼干:

  三味中药代茶饮

  北京中医药大学第三附属医院副主任医师魏玥:如果早晨起床后口臭明显,反复刷牙仍不能去除,此时还伴有眼睛干涩、腹胀尿黄、大便不成形的情况,你可能是出现了中医所说的肝胆湿热。

  可以用蒲公英、金银花、藿香泡水代茶饮。蒲公英含有蒲公英醇等,有利尿、缓泻、退黄疸等作用;金银花既能清解热毒,又能疏散风热;藿香有杀菌功能,口含一叶可除口臭,对脾胃湿阻有效。

  杏仁入药:

  祛痰止咳平喘

  广州中医药大学深圳医院黄张杰:很多中医典籍中都记有,杏仁入肺经,有祛痰止咳、平喘、润肠的功效,可以和水梨、木耳一起炖煮,对剧烈咳嗽有较好的效果。

  杏仁中的甜杏仁、苦杏仁皆有润肺养颜、止咳祛痰、润肠通便的作用,但苦杏仁的毒性是甜杏仁30倍左右,成人一次吃40~60粒,儿童吃10余粒即可能出现晕眩、心悸、恶心、呕吐等中毒症状。因此,一定要在专业医师的指导下选用。

  咽痛咽痒:

  喝些绿豆汤

  北京市宣武中医医院内科主治医师姜楠:绿豆具有清热解毒、利尿止渴、清肠胃热毒的功效。

  中医遇到患者中毒,常会采用绿豆、甘草解毒。甘草不好找,但是绿豆家家应该都会有。熬一锅绿豆汤,不仅可以起到清热解毒的作用,还可以解渴、除烦躁;绿豆利小便的作用,也可以帮助发热患者散热、解除感冒引起的发热、霍乱导致的呕吐泄泻、痰热导致的咳嗽、喘、咳吐黄痰等症状。