“坚持健身以后，体检的各项指标都正常了。”

    这两年，王潇和步入40岁的发小聚会不再吃吃喝喝了。游泳3公里、骑行30公里、绕二环跑一圈成为聚会的主题。

    越来越多的人意识到，运动是对身体最温柔的投资。

    当你在写字楼林立的街头走一走，满目皆是穿着瑜伽裤和运动鞋的年轻潮人，奔向公司附近的健身房和瑜伽馆。 最卷的还是这届老年人。你以为的老年人在各大保健品商店排队领免费鸡蛋，但其实，他们早上送完孙子上学，就在公园里耍起了双节棍，随随便便就能做十几个引体向上。他们硬核的健身方式总会让路人惊呼——“你大爷不愧是（还是）（永远是）（终究是）你大爷……”

    是时候把健康放在首位，把运动融入生活了。