走出洗发水使用误区

    误区一：水温误区

    洗头发，水温控制是关键，很多人喜欢热水洗头，也有很多人喜欢凉水洗头，其实这都是不科学的做法。水温过低容易引起清洁力度不够，从而引起脱发；水温过高则对发质造成伤害，容易引起发质损伤、头发干枯脱落。所以无论是什么季节，洗头水的温度都不能过于冷或过热，最佳水温以38°C到48°C左右为宜，毛鳞片最高能承受的温度为60度，切记不能用超过60度的热水洗发。

    误区二：洗发水直接倒到头发上

    很多人喜欢将洗发水直接倒到头发上进行揉搓，其实这是洗头常见的一个误区。

    虽然泡沫对洗发的清洁程度并没有什么实质性的作用，但是泡沫易于清洗，如果直接将洗发液倒到头发上进行揉搓，就容易引起洗发液在头皮的残留，不容易被冲洗干净。如果像洗面奶一样倒入手心，加入清水揉出泡沫，则会使泡沫与头发完全亲密接触，也使得头发洁净后洗发液能从头皮冲洗干净，没有残留。

    误区三：洗头发就是单纯的洗发丝

    很多人在洗头的过程就只是单纯的清洗头发丝，而忽略对头皮的清洗。

    事实上，头皮的清理甚至要比头发的清洗更重要，头皮是头发生长的源泉。头皮上的油脂如果不能清洗干净，则会直接影响头发的生长，而且头皮屑的来源也主要在于头皮，去屑洗发水的使用目的正是为了清除头皮表层的头屑，并抑制头屑继续在头皮滋生，正确的洗发方法就是在清洗发丝的时候适当地推拿和按摩头皮，使得头皮也时刻保持洁净的环境。

    误区四：大力揉搓

    洗头发和洗衣服一样，揉成一团就大力的搓揉，这其实也是一种非常不科学的方法，头发的毛鳞片排列都是规则严密的，这样方法的搓揉根本就是对头发的一种摧残。

    正确的洗发方法是将十根手指像爪子一样伸开，插到头发间隙，自上而下的捋着头发洗，这种方法是顺着毛鳞片的生长方向，所以不会对毛鳞片造成任何损伤，清洗效果也是立竿见影，头发顺直而且不会打结，因此这种方法是最科学的洗发方法。

    误区五：洗完头发从来不用护发素

    很多人都不用护发素，认为头发只要清洗干净就不会出现问题。实际上，洗发和护发是从不分家的，洗发主要是为了清洁头发和头皮，而护发的重要作用之一就是为了让毛鳞片进行闭合，如果洗过头发后毛鳞片闭合的不好，那么头发就很容易遭受到风吹日晒的侵袭，从而使得发质受损，所以洗发过后结合护发素进行头发养护才是最科学的方式。

    还要注意的是，很多人喜欢洗完头就直接涂抹护发素，这种涂抹方式也是不科学的，适当的将头发擦干，再涂抹护发素，能达到护发素中营养物质吸收的最大效果。

    误区六：少洗头发，就会少掉头发

    很多头发稀少的人，不仅很少洗头发，甚至洗发过程中连用力都不敢用力，生怕自己头上那几根仅存的青丝离自己而去，实际上这种想法是非常错误的。

    如果你不洗头，少洗头，或者不用力洗头，那么头上的脏物和油脂根本无法清除，油脂的堆积又容易引起毛孔堵塞，从而扎成大规模脱发。只有头皮清洗干净了，毛囊中的赃物才能够排斥，新发才能顺利的生长。如果你的头不是油性头皮，只是柔弱发丝，那么可以适当的减少一下清洗次数，避免头发毛鳞片由于清洗所造成的伤害。

    但是即便是油性头发也不宜清洗过多，最大限度为一天两次，千万不要两次以上，因为如果毛鳞片长期打开，也容易对发质造成伤害。一般情况下，干性发质视情况一周洗4-7次，油性发质最好为一天一次。此外，洗发之前尽量对头发进行一次梳理，因为梳理可以将头发中的杂物梳出，使得清理过程更加简单而且容易进行。

    误区七：打湿头发就开始用洗发水

    洗头过程中切勿将头发打湿就直接涂上洗发水，而是要将头发用清水清洗1-2分钟，这样能去除七八成的表层污垢。随后，再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

    误区八：用指甲挠头皮

    很多人喜欢在洗头过程中用指甲挠头皮，表面上看这样清理得比较彻底，但是却存在着极大的安全隐患，指甲里面藏有的细菌很多，头皮又是皮肤中比较薄弱的地方，如果不小心将头皮挠破，很容易造成细菌感染，正确的洗发方法就是用十指的指尖按摩和轻推头皮，千万不能用指甲剐蹭。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发液与头皮接触的时间过长。

    误区九：洗完头发马上睡觉/外出

    这是非常不明智的做法，刚清洗完头发，毛鳞片正处于打开状态，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。科学研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

    误区十：女性经期洗头

    女性在月经期的确不适宜洗头发。女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，大多数血量都流到了盆腔，相对流往身体其他部分的血量就少了一些，如果这时候进行洗头，头皮受到冷水刺激，就会使得头皮血液循环不佳，造成全身血液循环不畅。这时候要尤其注意身体的保暖，要尽量避免洗头，尤其是凉水洗头，如果非洗不可的话，尽量选用暖水，在温暖的环境下，而且洗完后要马上吹干。

    误区十一：每次洗发就用一次洗发水

    洗发用洗发水洗几次的问题，有些人喜欢一次，有些人两次，有些人甚至三次，但是科学的方法是两次，第一次取的洗发液稍微多一点，主要是为了洗去头发上的污渍和灰尘，第二次洗发才是真正的洗发，主要是起到清洁头发的作用，而洗发水用量也为第一次的一半即可。

    误区十二：用毛巾擦干湿发

    洗完头发后喜欢用毛巾不停地揉头发，直至揉干，这样的方法也是不对的，洗头发的时候顺着洗是为了保护毛鳞片，那么擦头发的道理就是一样了，也要顺着擦，不能拽不能扯，最好是拿毛巾敷上自然吸干。

    误区十三：洗发水需定期更换

    关于洗发水用不用换的问题，归根结底，洗发水是一种化学物质，相对来说人的头皮非常的脆弱，对化学物质的接受和适应有着一个持久的过程。

    如果频繁更换洗发水，反倒容易刺激头皮，引起头部不适，所以如果你挑选到了一个适合自己发质的洗发水，建议不要频繁更换，但是也有其他因素的存在使得我们不得不更换洗发水，比如有些人夏季头发出油，冬季头发相对干燥，这就要根据个人情况更换洗发水了。

    误区十四：屯洗发水/买实惠家庭装

    很多人都有囤货的爱好，只要是自己用的到的，只要价格便宜就要屯一大批，还有的人觉得买大瓶划算，从未买过小瓶的，这个其实也是有讲究的，量大当然实惠，但是洗发水大瓶的未必好，洗发水本来就有众多的化学物质组成，放置过久很容易引起不稳定化学物质的反应和变化，所以如果您的需求量不是太大的话，建议不要选用大瓶洗发水，尤其是不要敞口放置，更不要放在阳光下暴晒。

    （文章来源：本刊资料库）