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网络上有篇帖子是关于公共游泳池的，文章中认为公共游泳池水=水＋消毒粉＋尿液＋少量大姨妈＋各种细菌＋脚气……经常去公共游泳池游泳得传染病的几率会大大提高！这些信息让想去公共泳池消暑、休闲的人们惊恐万分。其实这种说法存在片面性，只停留在了理论层面。真实情况是，虽然泳池中存在病菌，但并不是你想象中那样可怕。
首先，游泳池面积很大，水很多，即便有一些细菌、病毒，也会被稀释得非常少，不会对人体造成威胁。其次，正规的游泳场所都会定时对池水进行消毒过滤，也可以消灭大部分细菌、病毒。第三，皮肤本身就是人体良好的屏障，我们自身也具有抵抗力，即便遇到微量的细菌、病毒，也会被免疫系统消灭。
相比之下，游泳馆的更衣室、储物柜，常年阴暗潮湿，更容易滋生病菌，反而更应该引起人们的警惕。那么，游泳时我们该注意哪些问题呢？
红眼病：手卫生是关键
红眼病主要通过患眼—手—物品—手—健康眼，患眼—水—健康眼的方式进行传播。所以，如果游泳池里水被污染了，消毒也不达标，就会导致红眼病发生。
红眼病又叫传染性结膜炎，传染性较强，夏天患红眼病多数都和游泳有关。红眼病患者的眼睛分泌物里藏有大量的致病微生物，如果在泳池游泳，而泳池又没有经过有效消毒，就可能会传染给在这里游泳的其他人。此外，凡是接触过红眼病人使用过的物品，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、公用的玩具等，都有可能被传染。
红眼病的症状是单眼或双眼结膜充血，出现大量黏液脓性分泌物，但一般不影响视力。此外，红眼病患者常会出现怕光、流泪，伴有发热、流涕、咽痛等症状。一旦出现这些问题，最好到医院检查，别自己乱用眼药膏、眼药水。
安全提示：夏天游泳一定要选择水质合格的游泳池；佩戴防水的泳镜，可以较好地避免池水中病原体对眼睛的感染；不要戴隐形眼镜游泳。此外，还要注意保持个人卫生和养成良好的卫生习惯。不用脏手摸脸、揉眼睛，不要与别人共用毛巾或个人卫生用品等。每次游泳后，可到专业眼科医院检查并按医嘱点用眼药水，对结膜炎有预防作用。
皮肤传染病：
皮肤有伤口别下水
患有细菌性皮肤病的患者，不仅可以通过接触传染，也可以通过池水传播传染给他人；患有脚癣的人会把真菌带到地毯上、拖鞋里，然后传给其他人。去游泳池，最应该小心的就是真菌感染。
人的脚上带有大量的真菌，所以在进入游泳池前都要经过“泡脚池”。按照规定，泡脚池是必须设置的，而且为短时间内强化消毒，泡脚池中氯的含量应比游泳池高好几倍。但是，现实中，许多泡脚池都“荒废”了，不是没水，就是水太浅，还有人嫌水脏，直接从上面跨过去……结果，把真菌带入了游泳池里。
虽然泳池中含有消毒剂，真菌很难在水里传播，但是泳池周围地面、更衣室的地毯、公用的拖鞋和浴巾，都极易滋生真菌。有些人就是因为光着脚站在泳池边，结果被传染了足癣。
除此之外，游泳时还要小心细菌的感染。尤其是像绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌，它们连有些抗生素都不怕，所以游泳池里的消毒剂根本消灭不了它们。一旦有患有脓疱疮或者伤口化脓的人进入游泳池，就会把这些细菌带入水中。此时，如果其他的游泳者皮肤有伤口，就极易被细菌感染。
安全提示：游泳池是公共场所，患有皮肤病的患者不应当到泳池游泳，既避免传播疾病，同时也防止自身病情的恶化。此外，皮肤有伤口、破溃的人也应避免游泳，以免被细菌感染。皮肤病等病菌要在身体停留一段时间才能传染到体内，所以游泳时间最好不要太长，最好别超1小时。游泳后及时淋浴，把身上粘附的病菌洗掉，降低感染疾病的风险。此外，一定要自备游泳用品，不使用公用的毛巾、拖鞋等。
妇科疾病：月经前后少游泳
如果池水不达标，霉菌性阴道炎的患者会在游泳的过程中把疾病传染给其他人。此外更衣室里的凳子、马桶、储物柜也可能潜藏霉菌，导致感染。
每到夏季，患有霉菌性阴道炎的女性就会呈季节性增长，这和游泳不无关系。
霉菌无处不在，而且生命力顽强，如果游泳池消毒不达标，则很难被消灭。此外，由于男女身体构造不同，女性的生殖器容易受到外界致病因素的侵扰，如果再赶上身体抵抗力下降、阴道自净能力减弱的时候，就更容易被感染。
需要注意的是，除了游泳池以外，泳池周围、更衣室、公共储物柜等，每一处都可能潜藏霉菌，导致感染。
安全提示：首先，游泳时要注意个人卫生，游泳后应及时洗澡。女性在月经期前后，机体抵抗力下降，所以这段时间最好避免游泳。除此之外，很多霉菌性阴道病也是因为不科学的生活方式引发的。比如滥用洗液、乱用抗生素都会破坏体内细菌群落的平衡，进而导致霉菌等异常菌大量繁殖并引起炎症反应。
性病：更衣室更危险
传播方式：常见的性病，如淋病、梅毒、生殖器疣等，基本不会经过游泳池的池水传播。但是，公用的浴巾、坐便器、剃须刀等却可能间接传染。
性病的种类很多，包括细菌引起的淋病梅毒，以及病毒引起的尖锐湿疣等，其中95%以上的性病都是和性接触有关。
公用毛巾、坐便器会间接传染性病，也仅存在于理论上。这是因为性病病菌一般都比较脆弱，离开人体后就无法存活，除非性病患者把生殖器分泌物粘在公共毛巾或者坐便器上，然后马上又被第二个人使用，并且接触到破溃的皮肤或者皮肤黏膜（如生殖器黏膜、肛门黏膜），才可能导致性病传染。
如果性病病菌进入游泳池，很快就会被消毒剂消灭，即使活下来也会被大量的池水稀释，难以达到致病的数量。所以，只要泳池进行过必要的消毒处理，一般是不必担心因为游泳感染性病。
安全提示：游泳时尽量自带毛巾，即使使用公用的毛巾也不要用来擦下体。上厕所时尽量不要用坐式马桶，尽量采用淋浴，不要光着下身坐在浴室或桑拿房的凳子上。自己的衣服要收理好，最好装在塑料袋后再放到公共衣柜里去。
（作者系北京佑安医院感染中心主任）
