首先,画出一个大圆圈,将圆圈划分为几个部分,就像一个车轮。每条划分线平均分为十等分,圆心为0,边缘为10,然后将你生活的方方面面标注在不同的区域。
然后,仔仔想想你对相关方面的满意度,按照1—10分评估,感觉是几分就标注在相应的数值上,并画出一个点。
最后,将所有的点连接起来,就组成了一个图形。
假如你画出来的图是接近圆形的恶,那么,恭喜你,你的生活是平衡的,你生命的车轮可以圆满地向前行驶。加入它不是接近圆形的,那么就需要自己找找到底是哪里不平衡了,然后尽快补上这一缺陷,你的生命的车轮才能得以圆满,这也是走向平衡的第一步。
先看看最长的那条线,这是你最值得骄傲的,保持好,再看看最短的那条线,这也许是你生命中最缺憾的地方。