盛夏时节，笔者由东门走进北京市东城区地坛公园，古树林立，浓荫匝地。左行数十步，未至球场，先闻“嗒、嗒”清脆击球声，由远及近传来。循声而去，六块门球场地次第铺开。老年球友们聚集于此，红白小球在场上滚动、过门、撞柱，笑声不断，十分热闹。

　　公园北侧的另两块场地上，数十名学员正弯腰俯身，跟着东城区门球运动协会副会长兼教练黎笑波学习正撞击、闪击球的动作要领。“打的时候要根据球的远近使用力量。”黎笑波一边示范，一边逐个纠正握杆姿势。这是东城区门球运动协会举办的第十五届门球培训班。6月5日起，每周两次培训，持续两个月，45名老人专程赶来学习。

　　北京市东城区门球运动协会成立于1988年12月。该协会有50多支球队、480余名会员，每年举办各类赛事10余场。

　　协会里的老年球友们精神矍铄，对门球运动更是乐此不疲。80岁的球友张宗平打门球已经13年，夏天每天5点半出门，骑行到门口等开门，一打就是4个小时。“不刮大风、不下大雨，我天天来。”张宗平说。球场里大家总爱打趣称他“快乐老头”。

　　他所在的球队，球友最大的87岁，最小的也有77岁，大家不仅天天来，还彼此惦记。要是一天没来，第二天大家都会问：“昨天怎么没来？有没有哪里不舒服？”小小的门球场，成了老人们安放闲暇、收获陪伴的乐园。

　　门球场地管理员贾福顺是大家口中的热心人。去年接管球场后，他风雨无阻守着球场。烧水、养护场地、带队组织活动，大小琐事一肩扛起。“腿脚肿了，早晨还一瘸一拐来给大伙烧水。”谈及这位老伙计，张宗平言语间满是敬佩，“他既打球，又当队长，还全场服务。”

　　门球场里的故事，常伴随笑声。球友们纷纷表示，“要是真打一杆漂亮球，晚上做梦都得笑，能乐上3天！”一位93岁的老球友在一场比赛中，一杆清场对方5个球，自己连进3门，全场为他录像喝彩。他开玩笑道：“谁到90岁能打出我这水平，奖1万块钱！”引得大家哈哈大笑。

　　门球看似简单，内里却大有门道。“30度、60度、90度的角，擦打到哪，力度大还是小，这都是学问。”协会副会长张爱凤说。“门球有战术，且充满未知。”黎笑波介绍，“你觉得特简单的球，偏偏易失误；觉得特难的，一杆能擦出‘神仙球’，乐趣就在这儿。”今年年初，他刚拿下首届北京门球王争霸赛冠军。

　　71岁的球友何阿姨从接触门球到喜爱上它，至今已经20多年了。她说：“打门球是一项非常好的老年人健身运动项目。首先，动作简单，好上手，零基础都能学会。其次，无剧烈运动风险，所用器材成本低。还有在户外打球接触阳光，强化骨骼。还可以活化大脑，丰富社交，和老朋友聊天交流。”

　　东城区门球运动兴起于1983年，为回应离退休老同志的需求，当时在地坛公园辟出4块沙土场。30余年间，在东城区各级职能单位的关心帮助下，地坛公园的球场多次翻建，并扩建为8块场地。

　　小小门球场，连着大民生。从4块沙土地，到8块标准场，全民健身理念日益深入人心。40载春秋，公园每天迎来的最早一批身影，总是老年门球球友。方寸小球间，藏着球友们打球时纯粹的欢喜，也映射出京城老人蓬勃的幸福晚年。