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毛大庆：“关门兔”的百马梦想（图一）
今年的北京马拉松结束后，很多跑友在微博和微信上给毛大庆发来了“感谢信”。
49岁的优客工场创始人毛大庆是本届北马的收尾工作人员，也叫“关门兔”。对参赛跑者而言，只有跑在“关门兔”之前，才能按时完赛。
“‘关门兔’和其他的领跑员不太一样，我们要保证更多的跑友安全和顺利地抵达终点。”这是毛大庆连续第三次担任北马“关门兔”。他说，3年的时间，越来越懂得这个角色的意义。
需要收尾工作人员关照的跑者，很多是第一次跑全马，无论对身体还是赛道状况都不熟悉，要想在关门时间内完赛难度不小。除了领跑之外，“关门兔”更重要的作用在于鼓励和“煽动”跑友，帮助他们抵达终点。
“有时候差10秒、8秒，就是完赛和没完赛的区别。因此，我们要给跑友一个稳定和准确的时间，同时还要给点儿压力。”
比赛中，毛大庆一直跑在队伍的最后，不时喊叫着身边的跑友，告诉他们下一个计时点在哪里、用什么配速来跑，以“最极致的时间”带动更多的跑者。
有个年轻的跑者，打算用跑马拉松的方式求婚。他随身带着与女友的合照，跟随毛大庆跑了30多公里，最终抵达了“鸟巢”。看到众多跑友发来的感谢，毛大庆觉得，“关门兔”是被别人需要的人，虽然辛苦，但特别有成就感。
要做收尾的“关门兔”，意味着放弃了取得好成绩的机会。毛大庆说，“关门兔”的水平在一定程度上决定了比赛的质量。北马抽签这么难，很多人“中签”像得了大奖，他希望帮助更多人实现梦想，让大家更爱北马。“服务大家远比跑出PB（个人最好成绩）有意义。”
作为一名成功的企业家，毛大庆的跑步故事激励了很多人。2013年，被诊断为重度抑郁症的毛大庆“被迫”开始跑步。从5公里、10公里，到半马、全马，跑步之路伴随着创业之路，不知不觉中，他已经跑过了88个全马。
“其实跑步并不是一件多了不得的事情，它已经成了我的生活方式。”毛大庆说，希望在明年5月回到自己的首马所在地布拉格，在那里完成第100场马拉松。
风11：为跑友留下奥运级别照片（图二）
从2010年起，风11就开始用镜头记录北京马拉松。他说，从照片可以看出北马恢弘大气和精致细腻的一面。
相比于他的本名刘欢，跑友更喜欢叫他的网名——风11。在跑圈中，流传着“没有被风11拍过，就相当于没跑过马拉松”的说法。能够得到风11拍摄的照片，是很多马拉松跑者的愿望。
今年是风11第四次跑北马，在开跑之前，他又习惯性地用相机拍摄下起跑的盛况。
“3万人齐声在天安门广场高唱国歌时，那种震撼、兴奋、喜悦之情无以言表。长达数十米的喷雾站和沿途不计其数的医务志愿者，起点入场和完赛离场的设计流畅，这些都让我印象深刻。”风11说，经过38年的发展，北马的定位、规模、运营都达到了一定水准。很多跑者都把从天安门到“鸟巢”的赛道视作“朝圣”之路。
拍摄马拉松多年，风11的镜头中留下了无数跑者的身影。“随着马拉松参与度的大幅度提升，更多的优秀跑者加入了这个队伍，马拉松让他们更强大、更自信。”风11说。
什么样的跑者会受到摄影师的青睐？风11表示，自己更愿意捕捉跑者认真跑步、真实拼搏的一刻。过去北马中穿“奇装异服”的选手还比较多，但今年已经很少了。“越来越多的跑者选择严肃参赛，关注自己成绩的提升，整体素质一直在提高。中国的跑者和跑团都在逐渐走向成熟。”
“只要认真奔跑，我一定可以把最好的状态捕捉下来。”风11说，希望给每一位普通跑者留下一张奥运级别的照片。
张增琪：医师跑者的自我修养（图三）
第二次参加北马就跑出了PB（个人最好成绩），张增琪相当满意。
“去年跑完比赛时腿抽筋、酸痛。今年就没有任何感觉了，再跑10公里也没问题。”他说。
25岁的张增琪是北京世纪坛医院的医生，虽然今年刚工作，但他从2016年就开始参加马拉松比赛，如今已经有30多场全马的经验。
“虽然现在一年有上百场马拉松比赛，但是跑在长安街上的激动和澎湃是不可取代的，在北马跑一场比在二三线城市跑10场的比赛的成就感都要强。”
张增琪是北京医师跑团的成员，这次北马虽然没有以医师跑者的身份参赛，但他还是穿上了跑团的“团服”。他觉得，作为医师跑者的责任感还在。这次北马，北京医师跑团的80名医师跑者和40名赛道补给志愿者处理受伤跑友超过400人次。
“如果在赛道上遇到跑友发生紧急情况，我一定会放弃比赛去按摩、救助。”一谈起跑马拉松需要注意的事项，张增琪便打开了话匣子——赛前赛后的饮食、比赛期间的补给、比赛之后的放松和休息……每一条都有科学理论做支撑。
在医院工作压力不小，跑步便成了张增琪的减压方式。不上夜班的时候，他每早都要跑上8公里，周末要跑15公里，“到了上瘾的状态”。
“跑步能够放松心情，释放多巴胺，工作和生活中的烦恼都没有了，跑完之后特别舒畅。”张增琪说。
“下周去崇礼马拉松做医师跑者，10月中旬参加唐山马拉松，11月参加上海马拉松……”掰着手指头，张增琪的马拉松日程表已经排得满满当当。
