登山健身要有风险意识（健身有道）

　　户外运动、登山健身什么最重要？日前，一项倡导“安全、科学、环保”户外互动理念的“全国户外安全教育计划”启动。这项活动旨在增强户外安全意识，普及户外安全常识，推动户外活动健康发展。

　　近年来，快速发展的登山户外运动以及具有户外探险性质自助式旅游活动，成为人们参与旅游健身休闲活动的重要形式。但这种风险性较大的活动所带来的安全问题也屡见不鲜。特别是个人出行和自发组织团体往往管理松散、随意、缺乏责任意识和安全意识，导致出现安全事故的频率较高。据统计，2012年在山难中遇难人数达45人，其中高山探险4人，户外运动41人，是自2007年发布山难报告中的“最高峰”。

　　面对户外安全面临的严峻形势，中国登山协会组织专家编写《登山户外安全手册》，而且为“全国户外安全教育计划”的实施制定了一系列计划。中国登山协会副主席续川表示，该计划将从开发户外安全教育与宣传材料开始，陆续展开组织户外安全全国巡回讲座、进行户外安全电视讲堂、举办户外安全培训、培育户外安全教育基地、组织一支由志愿者组成的讲师团和安全宣导员队伍、组织户外安全研讨以及开展户外事故分析的活动等内容。通过这一系列对户外安全的教育和宣传，提高大众对户外风险的认识，了解及掌握应对户外风险的基本方法和技术，从而有效地防范并降低户外安全事故的发生。