心态豁达 生活规律（寿星秘诀）

　　3月26日，新中国开国将军、原北京军区参谋长、河北省军区政委曾美，迎来了他的百岁寿辰，老人的子孙、战友、亲朋等共同为这位经历过风风雨雨的百岁老人送上真诚祝福。

　　曾美，原名叫曾昭泰，1914年3月26日出生在有名的“将军县”——江西省兴国县一个穷苦的农民家庭。他家中有5个子女，他排行老四。由于家境贫困，他被过继给茶园岗中团村的一户人家。据老将军回忆说，16岁时报名参军，成为中国工农红军红四军特务营的一名战士，1932年加入了中国共产党，经历了五次“反围剿”，参加过二万五千里长征。1955年，被授予少将军衔，新中国成立后5次担任国庆阅兵副总指挥，目前是河北省内健在的级别最高的老将军。

　　老将军的儿媳王荣华说，近年来，老人在听力、语言等能力方面有些下降，但身体状况很好，头脑也很清楚，每天定时看报纸、看新闻，时时不忘关心国家大事，还爱看综艺类节目。

　　在曾美的大女儿曾丽明看来，父亲的好心态是他们子女最应该学习的，父亲这一生经历的事情太多了，丰富的经历为他磨砺了一个非常平和的心态，无论是对人还是对事，父亲从没有斤斤计较过。

　　问及这位百岁老人的养生秘诀时，曾丽明说，日常生活中，父亲似乎从来没有刻意注重过养生，也不会吃各种保健品。长寿的根本原因，还是生活规律。他每天的饮食起居，基本都是固定时间。早上7点左右起床，洗漱完毕后就去散步。跟很多老人一样，他非常喜欢花草，屋子前面有个小院子，他经常会自己到院子里去打理花草。以前腿脚灵便的时候，还会在子女的陪伴下外出钓鱼。现在因为年龄大了，每天主要的活动就是在室内走动。不过到了春秋天气晴好的时候，子女们也会带着老人乘车到户外去走走。饮食上从来也不会刻意挑剔什么食物，不会因为什么东西好吃就多吃，什么不好吃就少吃。

　　正因为心态豁达，曾美的日常生活十分平静。被问及心愿时，这位百岁老人想了想，然后用力在纸上郑重写下：“我希望世界和平”。