国家体育总局训练局跳水馆里，紧张的氛围笼罩着每名运动员。从屏息凝神到入水，他们的每一跳都牵动人心。

　　6月5日至7日、11日至13日，2026年亚运会跳水项目选拔赛分两站举行。根据规则，8个奥运项目进行比赛，单人项目总积分前六名、双人项目总积分前两名的选手入围大名单。陈芋汐、陈艺文、王宗源、杨昊、练俊杰等奥运冠军发挥稳定，赵仁杰等新秀表现亮眼。

　　中国跳水队人才辈出，本次比赛男子十米跳台的竞争相当激烈。山东队的练俊杰和陕西队的15岁小将赵仁杰你追我赶，在两站对决中互有胜负。首站比拼，练俊杰状态慢热，预赛仅排名第十，险些无缘决赛。他迅速调整，在同一天的决赛中展现实力，尽管第五轮动作出现失误，但仍凭借最后一跳的精彩发挥夺得第一，赵仁杰位列第二。

　　“决赛发挥比较正常，展现了应有水平。”赛后，练俊杰平复心情，坦言随着年龄增长，遇到瓶颈时容易自我怀疑，导致最近训练状态不佳。不过，多年的大赛历练让他学会了如何直面困境，从容地迎接挑战。在他看来，这也是应对大赛的重要素质。

　　第二站角逐调整赛制，单人项目取消预赛，直接通过决赛产生名次，更考验运动员的临场发挥与抗压能力。这一次，练俊杰和赵仁杰依然全程保持第一梯队。比赛的转折出现在第五轮，赵仁杰在高难度系数的109C（向前翻腾四周半抱膝）动作中，一举拿下全场最高分105.45分，最终反超练俊杰获得第一名。

　　“没有想象中跳得好。”赛后，赵仁杰表示。在他看来，本场发挥未达预期。“练俊杰是我的对手也是榜样，这次能反超是因为他失误了。”赵仁杰说，这两站选拔只能给自己打75分，未来还要朝着更高的目标扎实地走下去。

　　其他项目中，陈芋汐连夺两站女子十米跳台第一，她认为自己整体发挥不错，但入水的水花效果还可以控制得更好，接下来要更系统地训练。女子和男子三米跳板，陈艺文、王宗源两度登顶，新周期再出发，两位老将都表示，要做好身体恢复，优化技术细节，力争每一次比赛都“完成一套让自己满意的动作”。