《终结拖延症》

    【书 名】终结拖延症

    【作 者】（美）威廉?克瑙斯（William Knaus）

    【出        版】机械工业出版社

    【内容简介】

    人生，经常面临选择。当面临艰难的选择，并要求立即做出决策时，拖延，通常会被当做一种缓解焦虑的办法。这种应对方式，在今天尤其大行其道。

    如今，做决定已经是日常生活中的很大一部分，却很少有人专门去学做决定的技巧。我们不知道该做什么，所以干脆什么都不做，还幻想着困境会自动消失。这就好比南辕北辙，又如逆水行舟。这种办法非但无效，反而会招致毁灭性的后果。

    面对“拖延”，这本书不会向你说教“加油工作、多花时间干活”之类的话，虽然在某些时候，付出最大努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力。

    终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。

    请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。