近日，一名知名直播电商主播宣布，因个人健康原因，将正式退出直播行业。他在直播中称，经医生诊断，其肺功能“年龄”相当于95岁，并伴有肺气肿、肺大疱等问题。30岁的年龄真的会有95岁的肺吗？

　　“肺的‘年龄’实际上是通过肺功能检测、评估肺部健康状况的一种形象化表达。”上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋告诉健康时报记者，肺功能检测会参考同年龄、性别、体重人群的平均水平，对比个体检测结果。如果肺功能显著低于同龄人平均值，可能提示存在肺部疾病或功能损伤，例如慢阻肺、肺气肿等。

　　武汉市肺科医院肿瘤科主任医师李铭告诉健康时报记者，“30岁的年龄95岁的肺”这种比喻往往用来形容肺功能的健康程度，可以通过多种方式判断肺功能情况，比如可采用mMRC呼吸困难问卷进行自我症状评估，通过肺功能检查了解呼吸功能受损程度，还能通过胸部CT检查了解是否有肺气肿、肺大疱、急慢性感染、间质性肺疾病、肿瘤、尘肺等疾病，这些评估方式共同反映肺的健康状况。

　　李铭介绍，肺功能下降的原因一般有高龄、长期吸烟、空气污染、呼吸道感染、工矿粉尘的职业暴露等，多数情况下可以通过避免接触、及时戒烟、药物治疗、呼吸康复锻炼等方式改善。“但要注意的是，部分肺功能损伤，例如肺纤维化、慢阻肺等通常无法彻底治愈，需通过治疗延缓进展并改善症状。”

　　胡洋表示，肺部一旦发生结构性损伤，如肺气肿或肺纤维化，通常无法完全修复，因此早期预防和干预尤为重要。养肺的关键是减少有害物质的吸入，空气质量对肺部健康至关重要。长期暴露于烟草烟雾、工业废气、室内装修污染或高浓度PM2.5环境，可能导致免疫力降低、损害肺部组织结构。因此，保持良好生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于增强呼吸系统抵抗力。