倾听身体的“双重警报”

　　心脏疾病与心理健康看似相隔千里，实则“双心相连”。北京安贞医院双心医学中心主任刘梅颜介绍，我国双心疾病误诊率高达30%，许多患者因胸闷、心慌就诊，却因“检查正常”被忽视心理问题；另一些人确诊心脏病后，因焦虑、失眠加重病情，形成恶性循环。刘梅颜团队联合北京基层社区推出“三问筛查法”：“是否高兴得起来？对事物是否还有兴趣？睡眠是否充足？”简单问题可以帮助我们初步筛查。健康时报记者韩金序  

　　肿瘤早筛是低成本“自救”

　　中国医学科学院肿瘤医院内镜科主任医师王贵齐、中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛介绍，对于消化道肿瘤，早筛是成本最低的“自救”。消化道肿瘤的发生是遗传、年龄与不良生活方式共同作用的结果。家族遗传是“内忧”，抽烟、酗酒、高盐饮食、烫食等“外患”更需警惕。“管住嘴、迈开腿、心情好”是防癌基础，早诊早治可将食管癌、胃癌等患者的五年生存率提升至90%以上。

　　健康时报记者谭琪欣

　　当心流感引发肺曲霉病

　　近期，上海、湖南长沙等地医院都接诊了流感相关性肺曲霉病患者。上海瑞金医院急诊科主任医师陆一鸣表示，作为重症流感的高危并发症，流感相关性肺曲霉病虽不多见，但一旦发生，不仅病情凶险，短期内就能将肺“掏空”，且很容易通过血液播散到脑等器官，到那时将很难救治。关键在于早期识别，如果出现持续高热不退、咳出带血丝痰液或者棕褐色的痰液、面部疼痛等症状时，要高度重视。

　　健康时报记者曹宇悦 尹 薇  

　　有慢性鼻炎多晒晒背

　　对于体质虚寒、阳气不足的鼻炎人群来说，有一个不花钱又简便的养生方法，那就是晒背。晒背可促进身体合成维生素D，对免疫系统有调节作用，可降低呼吸道感染风险，辅助抗炎。如果有慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎，经常鼻塞、遇温缓解，爱打喷嚏，流清鼻涕；脸色发白、发青、发暗，容易腹痛、腹泻，消化功能差等，说明属于虚寒体质，适合用晒背的方式调理身体。

　　广东省中医院耳鼻喉科主任李云英