偏头痛别随便吃止痛药

　　在人民日报健康客户端2025“两会·健康策”访谈栏目中，解放军总医院神经内科医学部主任医师于生元表示，偏头痛绝非简单的“头痛脑热”。偏头痛具有高患病率、高度失能性、高疾病负担等特点。目前，大部分偏头痛患者仍采取自我诊断、通过服用广谱止痛药等传统药物缓解头痛，延误了最佳就诊时机。随着近年来偏头痛治疗新靶点的发现，靶向治疗成为新的治疗选择。

　　健康时报记者孔天骄

　　中医治失眠要对证

　　在人民日报健康客户端《人民名医》直播中，北京中医药大学东直门医院神经内科主任医师马洪明介绍，针对失眠不同的表现形式，中医有不同的治疗方法。入睡困难的患者多因心火旺、肝火旺或痰热内扰，心肾不交型失眠常用黄连阿胶汤。睡眠短浅的患者多因心脾两虚、气血不足，治疗上常用归脾汤，该方具有补气养血、健脾安神的作用。中医不仅能助眠，更能帮助找回健康的生活节律。

　　健康时报记者刘静怡

　　儿童患猩红热易忽视

　　“近期接诊的猩红热患者明显比之前要多一些。”南方医科大学珠江医院小儿门急诊主任吴渚表示，大部分猩红热患儿初期主要症状为喉咙痛、发烧，起病不像流感那样迅猛，因此很多家长容易忽视，往往等孩子身上出现皮疹才前往就诊。确诊猩红热，一个咽拭子就能很快产生结果。此后可根据病情，采取青霉素等针对性治疗以及退热等症状性治疗，一般在3~5天可有明显好转。猩红热主要为飞沫传播，在公共区域要做好个人防护。

　　健康时报记者石梦竹 徐诗瑜

　　抗炎饮食不如均衡饮食

　　抗炎饮食通常推荐富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、纤维和维生素的食物，如深海鱼、坚果、全谷物、蔬菜和水果，同时建议减少加工食品、红肉、糖和精制碳水化合物的摄入。科学饮食讲求均衡和适量，而不是盲目追求某种特定的饮食模式。追求抗炎饮食，不如讲求均衡饮食。健康的饮食应包含多种食物，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。过度强调某一种食物或营养素，反而对健康不利。

　　广东佛山市中医院营养科主任潘永