腰疼或是骶髂关节有异

　　山东省中医院康复科周铂：感觉下腰痛，很可能是骶髂关节错位。骶髂关节紊乱与腰椎间盘突出症的症状相似，常常会被误认为是腰椎间盘的问题。一个骨盆挤压试验可以测试：被测者呈侧卧位，检查者将双手放于患者的髂嵴上部，利用身体重量用力向下挤压髂嵴。某一侧如果骶髂关节部位疼痛则为阳性，可怀疑骶髂关节存在问题。

　　绿花菜比白花菜营养高

　　湖北省武汉市第七医院健康管理中心刘茜：白花菜含有丰富的钾，可以预防和治疗高血压，具有很好的抗氧化作用，增强免疫力、预防骨质疏松等功效。绿花菜的营养价值比白花菜更丰富，它的维生素C、钙含量都比白花菜多，而其中含有大量的硒，具有抗老化、增强免疫力的功能，并有助于预防高血压。