不少人会使用蒸汽眼罩来缓解视疲劳，其实不能解决根本问题。

　　蒸汽眼罩通过热蒸汽起到热敷的作用，提供一种短暂的舒适感，并且可以让使用者短暂闭眼休息，但不能解决根本问题。视疲劳的根本原因是眼睛长时间处于调节状态，没有得到充分的休息。因此，只有通过给眼睛提供休息的机会，才能真正缓解视疲劳。

　　此外，蒸汽眼罩不是所有人都可以戴，眼睛没有炎症、没有大量的分泌物才可以戴。一些眼部手术后不建议马上使用。不能佩戴一次性眼镜使用蒸汽眼罩。