急躁胸闷： 常按期门穴

　　中国中医科学院眼科医院中医内科主任医师冯春祥：甲状腺结节的病人常有急躁、胸闷、胁内胀痛、常打鼾等症状，这是肝气郁结、肝气不疏的表现。经常揉按期门穴，具有疏肝理气解郁的作用。

　　期门穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（约13厘米）。常按这个穴位可以治疗胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀等。

　　春季困倦乏力：

　　喝山芡薏芪排骨汤

　　广州中医药大学第三附属医院消化内科主治医师赵静：春天常让人困倦乏力、昏昏欲睡，可通过山萸薏芪排骨汤提提精神。准备山药、芡实、薏仁各30克，黄芪、白术各15克，陈皮5克，排骨500克。将洗干净的排骨及药材一起放入锅内，加入适量的清水，待武火煮沸后改为文火，再熬两小时调味即可。

　　该汤可以益气、健脾、和胃、祛湿，适用于脾虚湿重、精神不振的人群。