手脚冰凉：

　　用当归四季汤缓解

　　中国中医科学院广安门医院外科主任医师王如然：如果一到冬天就手脚冰冷，舌淡苔白，脉沉细或脉微弱，此时可试试“当归四季汤”。它是由当归12克，桂枝9克、芍药9克、细辛3克、甘草6克、通草6克、大枣8枚组成，具有温经散寒、养血通脉的功效。

　　嗓子有异物感：

　　绿萼梅泡水

　　北京中医药大学第三附属医院副主任医师魏玥：绿萼梅，又叫白梅花，可以化痰解郁，治疗痰气相互作用引起的梅核气；缓解肠胃气胀、胃肠不适；舒肝健胃，可用于治疗肝郁气滞、胸腹胀满、上腹疼痛等。可在专业中医医师的指导下，选取3～5克绿萼梅，泡水喝。