作为一个善良的人,你或许认为“拒绝别人很不好,与人吵架绝不行”,并时常因此受挫。其实,这并非“因为你善”,而是缺乏自我价值感,丧失心理边界的表现。
一个没有边界的人,就像一块既没围墙也没门的空地,谁都可以随意踩两脚。建立边界,就是在自己的地盘立规矩,这需要“冲突”的帮助。
冲突不是让你主动“吵架”,而是用“拒绝”做好防守。你可以先从不重要的人际关系中“脱敏”,比如与人讲价时,没达到预期价位就坚决不买;进而在日常交流中把“对不起”换成“我不喜欢”;熟练之后, “这个忙我帮不了”就能平静且坚定地脱口而出了。
世上有很多好人,也不差你一个“滥好人”。别再害怕别人会失望,因为你正在对自己负责。你的善良,应该留给值得的人。应该留给值得的人。