1911年，两位探险家阿蒙森和斯科特开始了一场特殊的比赛：谁能成为人类历史上第一个踏上地球最南端的人。

　　从他们的大本营到南极点的往返距离约为1400英里，大致相当于从纽约市到芝加哥的往返路程。两人将在极其寒冷和恶劣的天气条件下徒步相同的距离，并且各自拥有一支经验丰富、补给充足的探险团队。唯一的变量是，他们如何应对徒步过程中不可避免又无法预测的挑战。

　　事实上，面对同样的挑战，阿蒙森和斯科特的确采取了不同的应对策略。

　　斯科特指示他的团队，在天气好的日子里尽可能多地赶路，在天气恶劣的日子里养精蓄锐。阿蒙森带领他的团队严格遵循“日进制”，无论天气状况如何，每天都要走20英里的路程。即使在最晴朗、最温暖的日子里，阿蒙森团队也照样执行“日进制”，绝不多走一步，以确保第二天有足够的体力完成当日的任务。

　　挪威人阿蒙森行得晚却最终凯旋，英国人斯科特行得早却长眠于南极的冰天雪地之中。为什么他们会有如此迥异的结局？

　　因为今天的进步与昨天的努力有关，我们获得的进步和成就由每天所做的事情构成。阿蒙森团队的胜利就是来源于持续的自律。

　　想一想我们生活中常见的问题，从迟到、缺席、拖延，到不能坚持锻炼或饮食不节，归根结底都是由缺乏自律这一心理弱点引起的。我们总是为自己找各种借口，把困难的事情推到明天，然后在“明日复明日”中逐渐失去斗志和决心。

　　斯科特团队的失败或许是很多原因造成的，但在我看来，他们输在心理上。他们总是不停地抱怨：“就天气而言，我们的运气太差了。”“我们遭遇了太多的厄运……运气是一个多么重要的因素啊。”“这真是一个鬼地方，我们历尽千辛万苦，如果不能成为最先到达的人，这就太糟糕了。”他们总是幻想等待能让事情变得容易一些，但在南极1400英里徒步探险中，这种幻想永远不会成为现实

　　《孙子兵法》有言：“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无乎！”事情的成功，往往是日积月累的结果，没有谋划和准备就不可能获得成功。