我最小的儿子是个哲学家。他对我说，希望美好的感觉持续久一点，而那些糟糕的经历能快快过去。

　　没想到，年仅6岁的儿子竟然已经理解了这样的概念：当你开心时，时光飞逝；当你痛苦时，时间却像跛了脚似的，走得特别慢。

　　妻子凯伦和我对视了一下，我笑着告诉儿子：有几种方法可以延长好时光、缩短坏时光。

　　你要这样延长好时光：

　　当你成功的时候，坦然而欢喜地好好庆祝一番；

　　美好事情发生的时候，可以慢慢品味几次，把它雕刻在你的记忆中；

　　怀一份感激心情，对你所期待的事情，热切地盼望。

　　这样缩短坏时光：

　　错误已成，关注结果于事无补，把重点放在你该吸取的教训上，积蓄“对”的力量；

　　原谅自己，把自己从糟糕的情绪中拯救出来；

　　训练自己，别任由自己沉浸在消极懊恼的情绪里，要一点点释怀，更要看开，跟随生活的脚步继续往前走；

　　可以抱怨你的处境和糟心事，但不能花费太多时间，以免自己沉溺其中；

　　面对问题时，多多动脑，用心找出有效的解决办法。

　　成功与失败相伴的人生，幸运与不幸参半的生活，我们的心情必然摇摆于快乐和痛苦之间。若想好时光久留，就要懂得加强美好、淡化糟糕。