如果我问你:“你想被治愈吗?”而你刚好处在身体、情感、人际关系或经济方面的痛苦中时,你很可能回答:“是的。”但在健康和疾病的背后,有比我们所知更多的选择。
我指导的一个客户,被诊断为多动症。他说:“我认为自己不完全是多动症,如果我想,我可以专注地把事情做完。”
“那你为什么不一直专注呢?”我问他。
“我担心啊,如果我完成了项目,把它展示给世界,我会受到批评。所以,当一个多动症病人、不做完项目、避免我害怕的评判,反而更容易些。”
另一个客户抱怨说,她是一个慢性拖延症患者,从没抽出时间打扫过房子。
我问道:“为什么拖延比打扫房子更有好处?”她说:“我父亲是个完美主义者,他要求我跟他一样。我害怕自己做得不完美,感觉很失败。”
这二人都发现,坚持旧模式与改变相比,收益多多。虽然我们似乎是人与环境的受害者,但我们拥有比所知更多的选择。我们总是选择会带来最高回报的东西。然而,在许多情况下,这种回报只是一种即时回报,并非最高。
一位参加我指导项目的女士,几年前经历了一场特别惨痛的离婚,离婚之后,她的体重骤增。她尝试过各种节食、饮食和锻炼方法,但都没有减掉体重。
“你觉得保持现在的体重有好处吗?”我问她。
她想了一会儿回答:“我实在不想再和男人有什么瓜葛了!也许在某种程度上,我相信如果我胖些,对男人的吸引力会降低,我就不必应付一段关系了。”
在感谢了这位女士的坦诚之后,我问她:“你愿意直截了当对男士说不吗?别像现在,需要你的体重为你说话。”
接着,我们进行了非常富有成效的讨论,探讨了她如何更有效地设置健康红线,以及她像过去那样爱自己。当这位女士能够坦然说出自己的想法时,她便不再受体重影响了。
当我们做出选择,并与更强大的力量合作时,我们便打开了通往改变自己的大门。真心想被治愈乃是第一步,当你做好自己那部分时,你的守护神就会帮你收尾,完成诸多繁杂的细节!