可以改变节奏

　　我认识的大部分未到六十岁的人，都有难以控制行为的倾向。好像生活在跑步机上，速度持续增加，超出了控制。

　　工作、家庭、娱乐的节奏让我们对所有真正的原因木然：我们为什么工作？为什么如此努力创造一个美好的家？为什么娱乐？回答这些问题前，我们需要先问一些其他问题：我跑这么快干嘛？我在向哪儿跑？我从哪里开始跑的？这快节奏是我想要的生活方式吗？是谁给我设定了这么危险的速度？

　　如果你快马加鞭、过分忙碌，请至少停下来问问自己原因，而且向内心那个平静、沉着的声音寻求答案。使我们社会和心灵痛苦的匆忙之症，我没有医治的良方。但是我相信，怎么停下来在你的心里，你如果愿意，可以改变你的节奏。