十冬腊月中的冬月是一年中最冷的季节。这冬月最冷的时候，便是从冬至开始的“数九”九九八十一天，数九最冷时分在三九、四九，常言道：三九四九凌上走。农历最后两个节气小寒、大寒定格在新年的头一个月，古有歌谚：一月小寒接大寒。小寒大寒，冷语冷言，或许您也感到了寒冷？且慢，冷飕飕地寒风刺骨还在后面……

　　一月五日（庚子鼠年冬月二十二）小寒，一月二十日（腊八）大寒。农谚“冬前不冷冬后冷，冬前冬后冻破石头，冬在头，冻死牛”。“冬前”（冬至前）非常冷，冬后更加冷。气象部门提醒：今冬是个寒冬，时下北京最低气温降到零下19度多，笔者生活的中原濮阳最低气温也降到了零下十五六度，这是自1966年半个多世纪以来气象记录的新低。

　　冷不可怕，可怕的是疫情。庚子鼠年新春至冬，全球新冠肺炎大流行，欧美难以掌控，华夏防范有力度，积极防

　　疫防控有成效。但是疫情有其特点，怕热喜冷，也许是人口流动、也许是防控有漏洞、也许是病毒有变种使然，入冬以来我国北方几地多发，新冠肺炎有卷土重来的势头。中医药的智慧重在“防”,未病先防，既病防变，瘥后防复。

　　

　　“疫情始于大雪天，发于冬至至小寒，小寒大寒疫情重，立春雨水不算完，惊蛰春分莫大意，过了清明方安然，劝君务必戴口罩，平平安安过新年！”

　　

　　请注意“小寒大寒疫情重”，进入三九天也是小寒第四天，紧接节气是“大寒”。《黄帝内经》上讲，冬季的养生保健原则是“祛寒就温”。

　　

　　絮絮叨叨地，烦人不烦人，闹心不闹心？不管您烦不烦闹不闹，再絮叨几句：祛寒就温，安度数九；拥抱春天，临风把酒。