第14版:智慧画语

讽刺与幽默 2022年04月22日 星期五

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单身又觉得孤单该怎么办

邓笛编译 谭希光插图 《 讽刺与幽默 》( 2022年04月22日   第 14 版)

  一个人去参加朋友的婚礼,没有人陪你同往;舞池里成双作对,只有你形单影只;总是独自一人度假,没有伴侣与你一起回忆经历;听朋友讲精彩纷呈的相伴相爱的周末故事,觉得自己的周末是多么孤独无趣……如果你和我一样单身,我想你能理解我曾经历过的这些孤单和心酸。

  

  “我的处境会改变吗?”有一段时间,我经常会在晚上睡觉时想这个问题,辗转难眠,但是天亮后我仍需要独自面对一切。

  

  很多单身人士都有感觉孤单的时刻,只是很少有人像我这样说出来。不过,有一天,当我以不同的方式看待我的单身状况时,我却感觉好了许多。那是一个星期六的早晨,我穿衣服时看到放在柜子上的一张照片,照片上是一对年轻夫妻,他们都是我的朋友。这是他们的度假照,他们的脸上洋溢着开心的笑容,头顶上是湛蓝的天空,身后是深蓝的大海。他们的幸福让我想到了孑然一身的自己,我不禁担心起未来,却又束手无策,不知道该怎么办。这是我经常会有的感觉。但是,很快,我对自己说:“够了!”我厌倦了为自己感到难过,我厌倦了做这个世界的看客,我厌倦了像鱼缸里的金鱼一样看着缸外的世界徒自伤悲。我问自己:有什么好难过的?我头上有屋顶,身上有衣服,嘴里有食物。单身者渴望伴侣是正常的,但是,一

  直以来,我只关注自己生活中的错误,而没有关注自己生活中的正确。我把注意力集中在问题上,好像单身是一种错误。再说,如果真的对自己不满,我就应该做些改变,空想于事无补。

  

  那么,我做了什么呢?

  

  1.努力爱自己和自己的生活要想让别人爱我,我首先要值得别人爱。一个人变得优秀了,自然就会散发出自信的光芒。一个对生活有热情的人,一定会在脸上表现出来,这会让你看起来很好,也会让你感觉很好。于是,我努力培养生活中的积极性。拥抱自己所拥有的,而不是别人所拥有的。多读书,多学习,多旅行,每天锻炼至少30分钟,每周学做一道新菜,经常读一些能激励我的文章。

  

  2.主动结交朋友

  

  我每天都会浏览几分钟社交网站,不只是看照片,还努力了解照片背后真实的人。

  3.学会夸人

  

  无论在线上还是线下,看到别人的人品或物品是我喜欢的,我就会毫不吝啬和毫不犹豫地说出来。每个人都喜欢听赞扬的话。赞扬别人并不需要我的任何费用,却有意想不到的美妙之处:我赞扬了别人,别人也会赞扬我,这有助于我建立自信和营造好的人缘。

  

  4.一个月专注实现一个目标一年写12个目标,每月实现一个。尽可能做平时不会去做的事情。人活得越丰富,可与别人分享的东西也就越多。为了不再让有限的时间浪费在无意义的事情上,我常问自己一个问题:“我是不是为那些根本无意陪伴我的人付出了太多时间?”回答了这个问题,我就会果断地舍弃那些不能让我快乐的人、事和追求。

  

  只有当我们专注于内心的快乐时,才能体验到生活中真正的幸福。孤单不是因为单身,而是因为内心。经营好自己的内心世界,同时邀请别人走进来。未来之路,是一个人走,还是两个人携手并肩,其实各有各的精彩,问题在于你究竟想要什么样的生活。