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北欧人的幸福源于知足常乐

唐骏 《 中国经济周刊 》(

    在全球幸福感最高的丹麦,我问当地人他们为什么这么幸福,得到的回答是:“不奢望自己能取得大成就,不用担心会穷困潦倒;没有什么能让人兴奋,也没有什么会令人愁苦。”

    去年央视记者在街头进行采访,问题是“你幸福吗”,一时间“幸福”成为了全国的热门话题。就在前不久,俄罗斯总统普京在和民众进行每年一次的互动问答时,也被问到“你幸福吗”。看来,幸福与否,已经成了一个国际性的时髦话题。

    这几天我在瑞典的延雪平大学进行交流和讲学,有机会亲身感受了北欧百姓的生活。在咖啡厅看着他们悠闲的表情,不慌不忙地开车上下班,我能感受到北欧人拥有属于自己的生活。这里的人过着平淡、悠闲、不奢华,没有焦虑也没有奢望的生活。你都不需要问:“你幸福吗?”他们的生活节奏已经给出了答案。

    今年,联合国首次发布了“全球幸福指数”报告,比较全球156个国家和地区人民的幸福程度,其中北欧国家名列前茅:丹麦成为全球最幸福国度,芬兰第二,挪威第三,瑞典第四。

    从这份报告中,我们看到,较幸福国家倾向于较富裕国家,最不幸福国家集中于受贫穷和战火洗礼的非洲国家。但是这并不等于说幸福就是财富,如果是这样认为,那就肤浅了。财富是幸福其中的一个因素,但是并无必然关系。

    什么是幸福?25年前,美国哥伦比亚大学博士霍华德金森进行了一次有关幸福的调查,在他收到的问卷中,有121人认为自己非常幸福。其中有50人,是这座城市的成功人士,他们的幸福感主要来源于事业的成功。而另外的71人,有普通的家庭主妇,有卖菜的农民,有公司里的小职员,甚至还有领取救济金的流浪汉。最后得出结论:这个世界上有两种人最幸福——一种是淡泊宁静的平凡人,一种是功成名就的杰出者。

    20多年后的今天,他回访了这121人,结果那71名平凡者的生活虽然发生了许多变化,他们有的已经跻身于成功人士的行列;有的还过着平凡的日子;也有的人由于疾病和意外,生活十分拮据。但是他们仍然觉得自己“非常幸福”。而那50名曾经的成功者的选项却发生了巨大的变化,只有极少数人觉得非常幸福。

    沉思两周之后霍华德金森最后纠正自己20多年前的调查结果:所有靠物质支撑的幸福感,都不能持久,都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡泊宁静,继而产生身心愉悦,才是幸福真正源泉。

    幸福的定义是什么?哈佛大学著名的幸福公开课曾经提出,幸福=金钱/欲望。在分母上的欲望显然主导了幸福,欲望越多,幸福越低。

    在全球幸福感最高的丹麦,我问当地人他们为什么这么幸福,得到的回答是:“不奢望自己能取得大成就,不用担心会穷困潦倒;没有什么能让人兴奋,也没有什么会令人愁苦。” 

    即使在大半个欧洲还挣扎在债务危机泥淖中、债务国政府为紧缩财政而人心不安的时候,超过90%的瑞典人仍对本国表示有信心。

    究竟是什么让北欧人能够如此无忧无虑地幸福生活?

    我想,应该是北欧人的好心态,怀着一颗知足者常乐的心。

    唐骏

    著名职业经理人,港澳资讯CEO。

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