仲夏五月，在河南省驻马店市西平县五沟营镇吕哨村一处农家小院前，今年103岁的韩棉坐在沙发垫上，斜倚在今年102岁吕振清的怀里，这对百岁伉俪已经携手走过了80多个春夏秋冬，至今仍恩爱如初。 

　　在西平县，像他们这样的百岁老人不是个例。吕振清说：“我们俩在这里可算不上最老的寿星。出山镇韩堂村村民韩丛今年109岁了，仍耳不聋、眼不花，偶尔还可以做针线活。” 

　　据西平县民政局相关资料显示，截至2021年底，西平县常住人口64.7万人，其中65岁以上的老人有79255人，占总人口的12.2%；80岁以上的老人18599人，占总人口的2.9%；100岁及以上老人53人，占总人口的十万分之8.3；已超过世界长寿之乡中百岁以上老人的评价标准。 

　　西平人为什么如此长寿？第一，西平县的长寿文化根脉深厚，源远流长。西周时，西平为柏皇氏后裔封地，称柏国。据《蜀王本纪》记载，柏国先祖柏灌、鱼凫等“各数百岁”，强大的长寿基因世代繁衍，西平历史上有许多“百岁仍童颜”的长寿记录。 

　　第二，尊老重孝蔚成风气，世代传承。近年来，西平县委、县政府组建了专门为老人服务的西平县老龄工作委员会，并先后筹建了20所乡镇敬老院，3所公办福利院，5家社会养老服务中心，37所社区老年人照料中心，3个街道综合养老服务中心。2019年以来，对80—89岁、90—99岁、100岁及以上老人，县民政部门每年分别发放60元、100元、500元的高龄津贴。每年重阳节期间，西平县组织“西平县长寿文化节”，宣传长寿知识，表彰孝德先进单位和个人，号召全社会关爱老人，主动为老年人办好事、做实事。 

　　三是邻里和睦，心宽情畅。乡村居民世代相邻而居，相互知根知底，相互之间心里不设防，空间无界限。家有病疾遇灾难，有医保、社保、低保、特困户供养、社会救助等托底，让人们坐安心、行宽心，心情舒畅。 

　　四是环境优美，空气清新。西平县地处北亚热带向暖温带过渡地带，年平均气温14.7℃，多年平均降水量800—1000毫米，年无霜期222天，年均日照时数2100小时；全县山青田绿，森林覆盖率达39.47%，人均绿地面积13.45平方米，城市综合绿化率达42.56%；光照充足，水源充沛，四季分明，气候宜人，空气质量优良率多年居河南省各县（市、区）前列。 

　　五是物产丰富，饮食健康。西平县土地开阔、肥沃，土壤中锌、硒等微量元素含量丰富，是国家商品粮基地，其中西平小麦是国家农产品地理标志产品，被列入国家名特优新农产品名录。优厚丰富的农产品给西平人带来了更大的饮食选择空间。西平人就地取材、就地加工，突出了自然、生态、简单的饮食特色。在多样化的饮食结构中，西平人更偏爱易消化、易吸收的健康汤食，且各种饮食均以新鲜为主，低盐少油。 

　　六是民俗文化丰富多彩，影响深远。西平县是冶铁文化的发祥地，依托冶铁技术而发展起来的西平大铜器民间艺术表演，已在西平县接续传承了1400多年。目前，全县80%以上的自然村都有自己的铜乐队，每逢节假喜庆之日，声音洪亮、形象生动、形式多样的大铜器表演在西平县随处可见，丰富了西平人民的文化生活，促进了西平人的健康长寿。西平铜器表演队还多次在全省、全国民俗文化表演赛中斩获大奖，目前该表演已被列入国家非物质文化遗产名录。 

　　七是医药卫生资源丰富，服务优质。西平县西部有近百平方公里的伏牛山余脉，其间林茂水丰，各种野生中药材储量富足。西平民间有自采、自备、用民间药方自治小病小伤的历史传承。群众偶感不适，随时采用中药或食疗的传统方法进行治疗，为人民健康长寿作出有益贡献。 

　　遇到无法自我解除的病痛，随时可到各级医疗单位就诊。目前，西平县医疗卫生服务体系已实现城乡全覆盖。全县已发展县级公疗医院4所，乡镇医院17所、民营医院13所、个体诊室29所、实现了“小病不出村，常见病不出乡（镇），大病不出县”。 

　　八是起居适时，生活规律。久居山村乡野的西平人，世代和太阳同步，日出而起，日落而休，星密而息。一家炊烟起，百户碗碟响，一日三餐，同时同步。一人举锄头，百人侍农田，出工收工，常并肩而行。对他们而言，太阳是最好的补钙剂，劳动是最好的保健操，午憩子眠是最好的化妆品，五谷杂粮是最好的营养品。