健康无所谓大和小，我们认为全面的健康才是正确的。全民健康，不是一个人健康就是健康了；全身健康，不是一个器官健康了就健康了，我们要呵护所有的器官一起老；全程健康，是注重全生命周期的健康；全能健康，不光是所有指标正常就健康，还要注重身心健康，要活出来精气神。

　　针对疾病预防，我们提出“三间健康学”，即空间健康、人间健康和时间健康。人是一个整体，不仅要尊重自然、适应社会，还应当在适宜的时间做适宜的事情。整个世界都是跟着自然界在变化的，所以人要尊重时间和自然。

　　很多人认为有病要治，但病都是治好的吗？数据显示，人类的疾病1/3不治也好，1/3治也不好，1/3治了才好。1/3不治也好靠的就是人体自然力。人类医学只有几千年，在此之前的几百万年没有医生，人类就是靠自然力来繁衍发展，医生只是扶持自然力对个人健康提供一定帮助而已。

　　什么是人体自然力？我们认为，主要有以下七个方面：

　　第一，自主生存力；第二，自相耦合力；第三，自发修复力；第四，自由代谢力；第五，自控平衡力；第六，自我保护力；第七，精神统控力。我们要维护、检测和研究人体自然力，激发人体的自然力来促进健康。

　　至于治病则需要三个境界，这里主要强调的是心理学和人文。人们一般在体检结果中看到什么指标异常，就会觉得这就是自己的身体状态。其实有的时候指标很正常，但身体就是不舒服，我们医学上指标的参考数值就是高高低低的，在这高低起伏中间有一个平均数，这平均数仅代表了某一个人的某一个时刻。当然，健康非常重要，必须把所有相关影响整合起来考虑，不能头痛医头、脚痛治脚，特别要注意维护人体自然力。（本文依据樊代明院士于第二届科学与大健康高端论坛发言整理。）