当心“温泉病”

    进入秋季，天气转凉，光是想想暖融融的温泉浴，就会让人觉得舒适惬意。医学专家认为，较体温略高的温泉水，不仅能够促进血液循环，舒活筋骨，还能令肌肉松弛，减少关节炎病人的关节紧绷感，有助于缓解病情。但是，泡温泉也是很有讲究的，有几点注意事项不可不知，不少市民就因为患“温泉病”上了医院。

    患静脉血栓 泡完温泉喘不上气

    家住宜宾市的老张以前没泡过温泉，听朋友说泡温泉能活血，他又总觉得自己血液循环不畅，于是有了兴趣。

    一进温泉池，他就觉得特别“爽”，待了近两个小时都不舍得出来，最后，还是朋友们都等得不耐烦了，他才依依不舍地离开了泡池。结果，出了温泉池，他就觉得气喘，走几步路就喘不上气。前天早上，老张到城区内某医院就诊，经检查，医生发现他的肺部血管被血栓堵住了，还好发现及时，这种情况严重的还会导致肺功能衰竭。

    后来医生得知他患有下肢静脉血栓，这才找到了病因。原来，因为温泉温度高，老张腿部的血栓脱落了，通过血液循环到了肺里，把他的肺堵上了。

    温泉当泳池 泡完温泉感染结膜炎

    周末，杨倩莉和老公、儿子一起回到老家宜宾，在亲戚家吃完晚饭后，有人提议晚上去泡温泉，杨倩莉和家人也欣然接受了。

    杨倩莉8岁的儿子李超是第一次泡温泉，下了温泉池他就觉得很兴奋，俨然就把温泉池当成了泳池，还和同在一个泡池里的表弟戏起水来。

    第二天上午，李超起床后就觉得眼睛很疼，直流眼泪还怕光。杨倩莉一听，就猜想儿子是不是在温泉池里被传染了眼病，急忙带他上医院就诊。经医生诊断，李超患的是病毒感染引发的传染性结膜炎。

    记者从几家大医院了解到，入秋以来，医院里就多了不少因泡温泉而患病的市民，包括皮肤病、眼病，以及被温泉“诱发”的心脑血管疾病等。一些门诊量较大的三甲医院，每天接诊的“温泉病”患者，都在10人以上，节假期间还有所增多。

    那么，泡温泉究竟有哪些注意事项呢？

    选择适合自己的温泉种类

    温泉的水质不同，对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。一般来说，温泉的种类有几下几种：

    重碳酸土类泉。含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。

    氡水温泉。是一种保健神泉，是为生命加油的理性选择，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、血栓性脉、气管炎、神经官能症、胃及十二指肠炎等10多种慢性病疗效显著，是任何人工合成药物无法替代的。

    铁泉。能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，愈靠近泉源的汤质愈好。铁泉最适合MM泡，因此又有“妇女之汤”之称。

    硫磺泉。含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。

    单纯温泉（碱性）。泉温25度以上，含微量元素，因此对身体刺激较少，但疗养的范围相对扩大，效能则视其中成分的多少而定。

    硫酸盐泉。有镇静效果，可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。

    重曹泉。含硫酸氢钠的重曹泉，是对皮肤有滋润功能的“美人汤”，烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤有改善效果。

    正苦味泉。可以改善高血压、动脉硬化的情形

    食盐泉。具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。

    放射能泉。含氡气和镭的温泉，是可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。

    单纯碳酸泉。含二氧化碳的温泉，泉温较低，能促进微血管的扩张，帮助血液循环，而且还有保温作用。

    八大注意事项

    疲倦不宜

    人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

    时间有限制

    由于温泉的水温多在38-42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10-15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。

    入池有序

    进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿，手伸进泉中30-40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。待适应后，再让身体完全泡进池中。

    离池要慢

    离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

    最好再洗个澡

    温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

    擦干身体

    泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。

    补充水分

    在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

    稍事休息

    泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

    果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。

    不宜泡温泉的人群

    皮肤过敏者不宜泡温泉。

    孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

    糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。

    容易失眠的人，不要长时间浸泡。

    凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

    此外，以下人群也要注意：过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里；女性若是泡在温泉中过久，容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，阴道容易受感染，而产生发痒的现象；年龄较大的老人（80岁以上）或婴儿都应避免泡温泉，因为他们对水温较不敏感，容易烫伤。

    （文章来源：第一旅游网）