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    让低碳成为习惯

    今年6月10日，我们迎来了第二个“全国低碳日”。《新安全》也用了八页的大篇幅策划了《你“低碳”吗？》专题，再次强调了低碳的重要性和必要性。尽管各大媒体从未停止过呼吁，但是许多与低碳相违背的现象从未消失：用过的塑料袋，随手扔了；擦过的纸巾，朝脚下一丢；下了班，办公室的电脑显示器还亮着——这些习惯无形中造成我们生活的环境里垃圾和二氧化碳增多；相应地，我们生活中的空气、水、土地被污染了，我们赖以生存的地球变暖了。这就是不良生活习惯的“威力”。爱护地球，保护环境，说起来口号很大，具体到我们每一个人，其实需要做的事情很小很简单。比如，大家每月少开一天车，就可以让城市的空气中少排放许多二氧化碳。如果夏天每间办公室里的空调都开在26℃。，又可以少消耗许多电能。至于少用少扔塑料袋、重拾手帕而不用纸巾，则更是轻而易举的事。重要的是，要养成“低碳”的良好生活习惯。

    ——北京  徐成

    老人多聊天有益健康

    父亲退休后闲来无事，常爱和朋友们三五一群地围聚在一起海阔天空地聊天。他们谈古说今，上至天文地理，下至家庭社会，奇闻趣事，无所不谈。其实聊天不仅是一项裨益身心健康的快乐活动，也是一种抒发情感、排除孤独、减轻压力的秘诀。尤其对于老年朋友来说，更是如此。人到老年，不少朋友在一个人独处时，常有一种失落、寂寞和自卑的忧郁心情绪萦绕心头，此时，如能到左邻右舍或老朋友家里去坐坐，找一个人聊聊天、叙叙旧，对改变老人的精神状态及身体状况都是大有好处的。

    聊天不仅可以让老年人心情愉悦，还可以起到增强思维，保健大脑的作用。与人闲谈时，要把心中的所思所想表达出来，为吸引听者，势必要想方设法寻思，而寻思就得动脑筋，从而也就能使思维变得敏捷，增强了记忆力。

    ——广东  王立兰