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日 报周 报杂 志人民网
生命时报 2009年5月8日 星期
核心肌群轻松练
腰腹不强运动做不好(健身提示)
跳绳每分钟至少100次(健身新观点)
运动抽筋 最好冷敷
舞剑(我的运动心得)
双手夹背缓解背痛(从头练到脚)