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全文复制养心添寿吃茄子
茄子是夏秋季养心的最佳食材。而且对于高血压、动脉硬化的患者以及广大中老年朋友来说，它更是一种理想的保健蔬菜。
如果用拇指压下去后留下一个印痕而没有恢复的茄子，不是好吃的茄子。用手指在不同的部位轻轻地按几下，能够感觉到肉质厚实而富有弹性的为优质茄子。
《金色年代》
静脉曲张别用热水泡脚
由于静脉迂曲扩张，所以患者在一天劳累后很容易出现腿肿、脚肿。需要提醒的是，患者此时千万不要用热水泡脚、泡腿，否则曲张的静脉会进一步扩张，加重下肢充血。同时，静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水也最好别超过40摄氏度。
《生命时报》
睡眠不足5小时血管易硬化
科学家对495名年龄介于35~47岁的男女进行核磁共振扫描，检测血管硬化状况。首次扫描中个人血管状况良好，但5年后第2次扫描，却显示每晚睡眠少于5个小时的人中有27%患有血管硬化。
《健康导报》
“将军肚”突然消退警惕大肠癌
“将军肚”不锻炼就消退、身体突然变苗条、排便次数增加且伴随无痛便血……50岁以上的中老年人如果身体出现这些症状，要提防大肠癌的悄然发生。
《家庭保健报》
腹部饱胀查查胆囊
很多人认为只有胃部疾患才会出现饱胀不适感，胆囊炎、胆结石更多地表现为难以忍受的疼痛甚至是绞痛。其实，胆囊炎、胆结石的症状多种多样，感到腹部饱胀不适也是胆囊疾病患者常见的症状。
因此感到腹部饱胀不适的患者应该做个B超查查胆囊疾病。
《健康报》
胃酸过少导致骨质疏松
研究人员发现，胃酸分泌过少会削弱人体从食物中摄取钙的能力，从而导致骨质疏松症，而服用葡萄糖酸钙可以避免这种情况发生。
《成都商报》
警惕人体的“红色信号”
脸红：有高血压的人终日面部通红。
痰红：痰中带有血色则显示身体出毛病，如支气管炎、肺癌等都有可能痰中带血。
痣红：人身上的痣突然变得更红，周围的皮肤也变红，并且伴随痛痒的感觉，应尽早检查。
手掌红：健康人的手掌呈粉红色，但如果过红，可能是肝硬化及慢性肝炎的征兆。
《民族医药报》
