第09版:健康生活

人民日报海外版 2021年07月23日 星期五

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健康、自信、奋斗的人最美(养生杂谈)

话 枚 《 人民日报海外版 》( 2021年07月23日   第 09 版)

  魔镜,魔镜,告诉我,谁是世界上最美的女人?

  爱美之心,人皆有之。不仅童话里的皇后如此,古往今来,男女老少皆是如此。据记载,古代“四大美男”之一潘安年轻时驾车出去游玩,连老妇人都为之着迷,爱慕他的人往车上扔的果子把车都装满了,由此有了“掷果盈车”的典故。

  承认爱美是人的天性,才能真正理解人们对变美的深切渴望。在社交网络如此发达的今天,线上线下随处可见对美的热烈追捧。从学习护肤到研究化妆,从科学减肥到琢磨穿搭,人们对美的追求可谓孜孜不倦。

  正所谓凡事有度,过犹不及。在人们逐美过程中,出现了一些走形的苗头:巴掌脸、天鹅颈、锁骨放硬币、直角肩、A4腰、筷子腿……每隔一段时间,网络上就出现新一轮的身材测试,不停抬高“美”的上限。

  当追求美成为一种信仰,“不美”似乎就成了一种罪过,美的范围也变得狭窄,似乎只有白、幼、瘦才算得上美,似乎正常身材就是不思进取、素颜示人简直如同犯罪。人们对外貌管理、身材管理的要求变得空前严苛起来。

  美的标准到底掌握在谁的手中?是那些经过精心修图的广告里的形象吗?是那些化着精致妆容的明星吗?是那些经过美颜滤镜加持的网红吗?还是那些不遗余力制造容貌焦虑好从中牟利的商家?显然,我们应该要夺回原本就属于自己的对“美”的定义权。

  在定义“美”之前,先抛却那些所谓“完美的身材和脸蛋”吧,让我们科学认识自己的身体,了解什么才是正常和自然的状态,才能打碎那些不切实际的幻想和过分的要求。

  在美的光谱上,每个人都有自己独特的位置。美的标准可能有很多,但有一点应该成为我们的共识——美要建立在健康的基石之上。没有健康的身体,再美的容颜也无可依托,应该在健康的基础上,谈论美,追求美。此外,美的内涵并不止于此。

  我们看到,生活中那些富有魅力的人,往往是浑身洋溢着自信、有强烈感染力、在本职工作上作出突出贡献的人。

  张桂梅不施粉黛,步履蹒跚,手上缠满胶布。可当她拿起喇叭,每天天不亮就去催促女孩子们上课;当她面对失学女孩家长,苦口婆心做工作;当她为了把学办下去,和几位老师重温入党誓词之时,无人不为她的人格魅力所折服,无人不为她的坚持奋斗所感染。这就是一种美。

  勤奋的劳动者最美。在逐美的路上,除了关注外表,别忘了修炼内在,专注成长,充实自己,奋发向上,做一个对社会有用的人,您说对吗?