张速：在澳大利亚教太极

　　张速喜欢别人称她“master”，她说自己就是一个太极教练。在澳大利亚悉尼，她开办的太极养生学校已经有18年了，学生遍及在职人员、中小学学生及老人，并培训了数十名专业教练。她说，太极和健身气功是传统中华文明的一个重要组成部分，传递的是健康、和谐、和平、平衡的宇宙之道。作为海外华人，有责任为推广优秀传统文化尽一份力。

　　张速年幼时遇到一位善良可爱、会讲故事、打太极的孙老头，“从此，太极伴随着我的人生。”

　　后来，张速被推荐到北京大学读书。“太极剑体育课，我如鱼得水，被体育老师选中参加北大跳远体育队，并赢得了当年北大体育运动会跳远冠军的成绩。”

　　1990年，张速一家三口从北京移民到悉尼，生活工作都面临着更大的挑战。她说：“当我受到委屈，遇到困难的时候，我不会沮丧，太极的哲学思想会让我看到光明，信心，平和，转变。我知道，黑天的到来将是白天的开始，就像我们呼与吸一样。”

　　2004年4月4日，张速遭遇车祸，颈椎严重受伤，引起头、颈椎、脊椎剧烈的疼痛。她坚持运用太极与气功，使气血运行，松柔伸拉，虽伤还在，但体不痛。靠自身力量，经过3年的习练，基本得到康复。

　　尽管移民后生活紧张，张速并没有放弃太极。每天中午，在同事们外出就餐时，她总是找一个安静的角落，练上一阵太极。久而久之，同事们发现她这一“秘密”后，纷纷向她求教。一个偶然的机会，她被请到聚会上表演太极。没想到，现场的反应“好极了”，组织者看到人们对来自东方的古老文化的惊艳，邀请张速作为教练，开启了张速太极传播的第一步。

　　什么是太极？张速说，太，大也；极，至也，是宇宙万事万物的运行规律：即无极生有极，有极分阴阳，阴阳生四象，四象生八卦以至无限的循环运行的规律，这就是生命赖以生存，世间万事万物生生不息，遵守的自然规律之“道”。顺应自然，就会身心健康。

　　记者见到张速时，正赶上她刚刚给学生上完课。她的学生中，有华侨华人，更有不少澳大利亚当地民众。当天第一次来上课的一位斯里兰卡裔的学员告诉记者，他在布里斯班时，曾从一位练习太极的华人朋友那里听说过太极。移居悉尼后，由于工作繁重，常常紧张、压力大。从网上看到张速学校的信息后，很快报了名。一个半小时的课程练下来，整个人感觉轻松了很多。

　　张速说：“我教他的是心意混圆太极气功、健身气功易筋经、八段锦，这些都是太极气功里最基本的。”其实这些，也是她每天必须练习的，如同她当年天一亮就起床背英语单词一样。现在的她，正在准备9月份的国际健身气功日的相关活动，每天忙得不亦乐乎。她希望培训更多的健身气功教练，建立健康生活方式，并把健康快乐传播给更多的人。                       

　　（来源：中新网）