超八成国人运动不足（健康互联网）

　　《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，2013年我国20-69岁居民经常参加体育锻炼率仅为18.7%，而身体活动不足是导致慢性病最重要的危险因素之一，超八成国人运动不足。在近日举行的第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛上，国家卫生健康委员会疾病预防控制局局长毛群安表示，慢性病防控是建设“健康中国”的重要内容，解决慢性病的问题，需要积极探索现代健康管理模式，不断提高公众健康意识，帮助公众塑造自主自律的健康行为，做自己健康的第一责任人。

　　中国疾病预防控制中心党委书记李新华说，职业人群是社会的中流砥柱，但因为事业和家庭，往往又容易运动不足，从而导致健康威胁。在职业人群中推广健走运动，有充分的科学依据，又符合国家卫生与健康事业的发展方向。

　　中国疾控中心慢病中心在多年研究实践的基础上，从2016年起在全国范围内组织开展“万步有约”职业人群健走激励大赛，希望通过100天的健走比赛，利用信息技术，发挥机关、企事业单位“团队”的激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯，促进身体状况的改善，积极防控慢性病。

　　大赛的数据跟踪结果显示，持续万步健走对体重、内脏脂肪指数、体脂率、血压、空腹血糖等有明显改善效果。以上指标的改变量都具有随着每天健走质量（中等强度连续健走时间）和万步率的升高而升高的趋势。

　　李新华说，2018年全国参与大赛的500余个区县联合发布了《“日行万步，健康中国”百城联合倡议》，一方面倡议各级政府把人民健康放在优先发展的战略地位，为公众创造健康支持性环境；同时倡议公众“日行万步”，做自己健康的第一责任人。