正视压力 解放自己（留学随笔）

　　现代社会的各种压力，早已投射到象牙塔之中的学生群体，留学生也不例外。留学生远离家人朋友、离开熟悉的生活环境、操着异国语言，所以从某种意义上说，他们的压力更大。面对压力，学子首先要对自己有一个正确的认识，正视压力并寻找适合自己的解压方式。

　　学子产生压力的原因很多，其中很重要的一点在于，家庭和社会对于海外学子的高期望值。大部分家庭乃至社会舆论，往往只注重学子飞得有多高，而忽略了他们飞得有多累。“天之骄子”“幸运儿”之类的称号成为海外学子的标签，这既是美誉，也是压力形成的一个原因。

　　当然，防止留学压力无限增大的方式很多，除了亲朋的体谅、社会舆论的宽容外，学子的自我解压尤为重要。真正能将自己从压力之下解放出来的只有自己。首先，应该正视压力，认识到适当的压力有助于进步。其次，要分析压力来源、程度，如果靠自身能力无法解决，一定要及时向外界求助。

　　办法总比问题多。其实，留学既是汲取知识的过程，也提供了一个让学子审视自我的机会。在陌生环境中，面临学业、经济、社交等多种压力，了解自己的长处和不足，可以丰富学子的人生体验，使其快速成长。而面临压力并成功化解压力的经历，也将成为学子一生的宝贵精神财富。