做好自己 应对变化（全运走笔）

　　本届全运会中，作为东京奥运会正式比赛项目而引进的3个混合团体射击项目，吸引了众人目光。9月1日的比赛中，河北队和江苏队均以0.1环的优势险胜对手，分别获得10米气手枪和气步枪混合团体赛冠军，看得观众直呼“刺激”。

　　这是混合团体射击赛首次进入全运会赛场。男女选手混合搭配，资格赛、半决赛和金牌战三轮赛程，以及单发对决的“抢七”赛制，使不少运动员备感压力。有的甚至发挥失常。不过，获得10米气步枪混合团体冠军的高霆捷认为，团体赛实质上还是个人赛，“把自己做好，基本上就没问题。”

　　近年来，为了增加比赛的悬念感和观赏性，吸引更多人热爱体育、参与体育，射击比赛的竞赛规则和项目设置都有很大变化。规则变化后，有的射击新星崭露头角，也有的奥运冠军不幸落马。

　　其实，不只是射击，任何体育项目的竞赛规则都是不断调整变化的。或是为了提升比赛的公正性，或是为了增加观赏的趣味性，或是为了与国际接轨。国际赛场上，国际田联、国际足联等也不断调整各自领域的比赛规则。对于运动员而言，应对变化的规则是一项不变的挑战。

　　不过，从根本上说，无论规则如何变，对运动员核心技能的考核不变。所谓“敌军围困万千重，我自岿然不动”。正如射击比赛，不管如何规划比赛流程，采用何种计分方式，团体赛还是个人战，考验的都是运动员射得准、射得稳的能力。

　　无数优胜者的经验说明，做好自己，以不变应万变，才是最佳的应对之道。如果唯结果论，寄希望于从规则的变化中寻找捷径，投机取巧，也许可能收获暂时的佳绩，但往往容易走向歧途，本末倒置，沦为规则的奴隶。

　　当然，在核心技能之外，选手还应该注意提升专注力和稳定性，以及适应规则的心理素质，这不仅有助于积极适应变化的规则，也是作为一名运动员的基本功。毕竟好运气源自日复一日的刻苦训练的积淀。

　　做好自己更是一种修身自省的智慧，以不变应万变是一种成竹在胸的泰然。面对不断变化的新规则，运动员只有处理好自我与外界、变与不变的关系，方能举重若轻，更好地诠释“更高更快更强”的奥林匹克精神。