传统群众项目走进全运会

　　易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦……这些听上去有种“武林绝学”色彩的健身气功项目，如今已经进入全运会，成为19个群众体育比赛项目之一，来自各省、区、市的业余选手将为奖牌展开角逐，胜者将站到全运会的最高领奖台。

　　普通百姓参与全运会，让全国运动会升级为“全民”运动会。而在群众参与的全运项目中，有不少都是民族民俗民间传统运动项目，如健身气功、太极拳、龙舟、舞龙等。这些传统项目，不仅能够激发群众参与体育的热情，更能够展示和传播传统文化，让全运会成为推动健康中国的重要窗口和舞台。

　　历史悠久 有益健康

　　日前，第十三届全运会群众体育比赛健身气功预赛在山东淄博举行。来自全国的34支队伍、204名运动员参加了比赛，预赛优胜者将于7月参加在天津举行的决赛。

　　近年来，中国发布《“健康中国2030”规划纲要》《全民健身计划（2016－2020年）》等重要政策，均提出要扶持推广健身气功等民族民俗民间传统运动项目。此次全运会健身气功比赛，共设易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、气舞5个集体项目及1个团体项目。

　　这些健身气功项目，大多具有悠久的历史。比如五禽戏，是东汉医学家华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动物的动作和姿态，创编的养生健体之法；而素被视为“少林绝学”的易筋经，也早已成为老百姓热衷的健身项目。

　　健身气功经久不衰，有利健康是最重要的原因。本世纪初，中国健身气功协会在挖掘中国传统健身养生功法的基础上，组织编创了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等健身气功。国家体育总局健身气功管理中心科研宣传部主任崔永胜说，健身气功的许多动作涉及抻拉，能够帮助习练者舒展肌肉和关节，增强柔韧性，提高心肺功能等，有助于延年益寿。

　　代表中科院体协参加全运会预赛的“80后”选手李磊说，由于研究需要长期伏案工作，有时肩颈发沉、腰部紧硬，但练习健身气功后，通了气血，放松一下很舒服，第二天浑身有劲。

　　53岁的参赛队员顾玲喜则表示，健身气功不用剧烈活动，适合自己的年纪，练功可以拉拉筋，对于工作也有帮助。

　　走出国门 传承文化

　　习练健身气功不仅强身健体，也有助于发扬中华传统文化。专家认为，尤其是健身气功进校园，将吸引青少年去探寻、传承传统文化。

　　据统计，截至2016年，全国健身气功站点总数超过3万个，站点习练人数超过120万人，习练总人数超过436万人，指导员总数超过20万人。

　　随着健身气功的普及，这一运动项目也走出中国，开始在海外流行。目前，已开展健身气功活动的国家和地区达到56个，境外习练人口超过200万人。在海外，很多人亲身体验到健身气功的魅力后，也成为气功的推广普及者，致力让人们通过健身气功共享健康与快乐。

　　比利时健身气功协会名誉会长、比利时公主埃斯梅拉达认为，中国健身气功倡导和谐，这在当前欧洲社会大环境下显得弥足珍贵。欧洲已步入老年社会，健身气功功法和理念对欧洲人民的健康和福祉有重要借鉴意义。希望欧洲民众能从古老的中国文化中发掘宝藏，既造福自身，也为中欧文化交流作出贡献。

　　专家认为，健身气功海外走俏，显示出中国的推广工作卓有成效。更重要的是，这凸显了健身气功“调身、调息、调心”的理念，与海外的健康体育、预防心灵疾病等课题产生共鸣。这对于传播中国传统文化和健康养生理念，都有十分重要的意义。

　　增强活力 更好传承

　　除了健身气功之外，太极拳、龙舟、舞龙等项目也首次作为群众体育项目进入全运会赛场。近期，各项赛事的预赛集中举行，展示了传统运动项目的勃勃生机。

　　在四川成都举行的太极拳群众项目预赛上，一些民间高手的把式让专业选手都啧啧称奇。成都市武术跆拳道运动管理中心副主任刘志钢认为，有些民间选手的拳势、拳架，甚至比专业选手更精通。通过这样的比赛，专业和业余两个领域加强了联系，两者可以互通互融，相互促进，进一步融合发展。

　　在广东东莞举行的龙舟预赛中，有超过10万名观众现场观战。据统计，全国每年举办的龙舟赛已超过500场，参与观众突破3800万人。而在国际上，截至2016年底，开展龙舟运动的国家和地区已达到84个。中国龙舟协会秘书长余汉桥说，龙舟项目正在走进中小学，而大学龙舟队更是已经走出了校园。未来应该在文化传统的基础上，探寻龙舟比赛的标准模式，促进龙舟项目的普及。

　　在重庆举行的舞龙预赛上，来自全国各地的32支舞龙队竞逐决赛资格。重庆市舞龙队“龙头”、51岁的梁志春说，自己要将这项运动传承下去。“我曾参加过国庆60周年和北京奥运会等大型表演，这是我一生中最骄傲的。现在，儿子在我的影响下开始舞龙，希望孙子辈也能喜欢上舞龙文化，将舞龙一直传承下去。”

　　在全民健身成为国家战略的当下，越来越多的民众已经意识到健身和健康的关系，也有越来越多人开始参与体育锻炼。其中，简单易学、别具特色的传统体育项目愈发显示出魅力与活力，吸引各个年龄段的民众投身当中。有的项目甚至走出国门，成为中国文化漂洋过海的载体。如何更好地传承和传播这些富有中国特色的运动项目，将健康中国的理念远播海外？全运会的改革对这个课题写出了自己的“答卷”。