李袁：愿用一生培养中国“梅西”

　　上个周日上午，天津碧空如洗，今年33岁的李袁却没法陪女儿享受周末的悠闲时光。作为天津市金钟小学少年足球队的教练，他早早就开车来到学校，为即将开始的训练课做准备。说起现在的工作，李袁说：“能做自己喜欢的事，能为中国足球做一些实实在在的工作，我觉得很幸福。”

　　从小挚爱 心酸退役

　　个头1米88的李袁，从小开始就练习当守门员。足球队11个位置，为啥单单选了这，李袁表示“纯属巧合”：“我7岁刚跟队训练时，队里正好缺守门员，我就当了临时客串。”没想到，这一客串就是整个职业生涯。

　　一个月后，队里的老师看李袁高接低挡有模有样，便征求他父母意见，是否愿意让孩子进行更深入的训练。李袁后来才明白，之所以如此，是因为训练太苦了。

　　小学期间，他每天都要参加1个小时的训练。李袁说，“印象最深的是冬天，那时候天津很冷，地都冻裂了，训练前要拿铁锹凿地，把土里的石子挑出来。然后，我一次次地往地上摔，不断地接球、抛球。”训练完了回家，吃完饭，他还得赶紧写作业，“那时候作业挺多，常常得写到晚上十一二点，有时候写着写着就睡着了。”

　　即便如此，李袁对足球依然痴迷，“就是单纯的喜欢。那时候家里给我买了两个球，一个放在客厅，走到哪我拍到哪；一个放在卧室，我躺在床上就会抛几十个。”

　　凭着这份爱和坚持，李袁顺利进入市体校，并在18岁时被招入新麒队。特别的是，这支球队将征战新加坡联赛。李袁说，“第一次出国，而且新加坡华侨华人很多，他们把我们看成自己的主队，每场比赛都坐得满满的，不停用中文喊‘新麒加油’，让我很感动。”

　　一年的国外联赛生涯，李袁迅速成熟起来。回国后，他加入了如今广州恒大队的前身、中甲球队广东日之泉队，帮助球队获得联赛第三名。

　　然而就在此时，命运跟李袁开了个大玩笑——他的膝关节伤病恶化。医生诊断后认为，这是长时间关节劳损造成的，只有两条路可走，要么退役，要么废腿。经过艰难考虑，李袁选择了退役。心灰意冷的他，在其后的几年里从事了十几个工作，但无一与足球有关。24岁时，再次回归足球的李袁也只愿意选择青少年足球培训，按照他的话说，只想让孩子获得科学的训练和恢复。

　　扎根青训 立志铺路

　　“我的悲剧不能发生在这一代孩子身上。”以青训教练身份回归足球的李袁，把大量的精力放在了对运动心理学、运动损伤学以及训练方式的研究和革新上。为了提升自己的业务能力，他还考取了亚足联颁发的C级足球教练证。

　　在训练方式上，李袁设计了一套适合青少年的训练计划。“教练特别是青少年足球教练不是什么人都能做的。”他说，一堂训练课开始时应该用器材练孩子的身体协调性、灵活性，接下来练带球、拨球等技术，再练区域性的攻防战术，然后是对抗赛，最后还要有身体恢复训练。“孩子哪个阶段练什么、怎么练，自己都得心中有数。”

　　对于孩子家长最害怕的受伤，李袁坦言这也是自己最注意的地方。“国外的家长都清楚足球训练里受伤很正常，国内的家长还需要培养这方面的意识。当然，如果孩子受伤，我会让他在伤完全好了之后再练，不会让他‘轻伤不下火线’。”

　　对于如今的青训，李袁认为缺陷太多。“选材不能老是身材第一，不同的孩子有不同的技术特点，不能‘一刀切’。另外，要让孩子们第一次触球时就打好基础，这需要抠好每个细节。”

　　虽然李袁是学校聘任的教练，与正式编制老师在待遇上有一定的差距，很多教练因此不愿从事青少年教练工作，但因为热爱足球，李袁仍旧义无反顾地坚持走下去。“如今的中超联赛很火，但都是外援在打短工，很多俱乐部的青训并没有跟上。对于中国足球来说，要寻找和培养我们自己的‘梅西’，就需要上万名沉得下心来做事的青训教练，我愿意做其中一个。”李袁说。

　　■ 特 写

　　在学校新修的人造草皮操场上，李袁弓着腰，沿着跑道边每隔30厘米放一个标志碟，然后顺着弯道区摆软梯。不一会儿，训练用的器材花花绿绿地、整齐地摆在碧绿的草皮上，操场中央放着10几个足球。

　　10点半，孩子们三三两两、叽叽喳喳地来了，有些后面还跟着父母，他们跟李袁打着招呼“李指，每次都这么早呢”，李袁总是笑笑。

　　依照训练时间长短和年龄大小，这个20几人的少年队被分为两个队。李袁吹了声哨，一个孩子领着大家开始围着操场慢跑。

　　两圈过后，李袁叫回了队伍。在弯道边，这些孩子被分为两组，在软梯上做着前进小碎步、前后交叉步、冲刺跑等动作。孩子们做得不对时，李袁会亲自上前演示一遍；哪个孩子做得标准时，站在前方的李袁会大笑着弯下腰，跟孩子击一下掌，说声“不错”或是“perfect（完美）”。李袁说，这是练孩子的灵敏度、灵活性和身体的协调性。

　　转到标志碟、标志桶区，孩子们依次带球绕碟。外脚背带球、内脚背带球，很多孩子练出了汗，李袁这时的哨声多了起来，“六子，抬头，别看地下”，旁边的一些家长也开始评点谁家孩子做得好。

　　最后是对抗赛。李袁把孩子混合分队，并不时打断比赛，把扎堆抢球的孩子分开，教孩子们1对1怎么防，2对2怎么攻，怎么压迫，怎么策应。“现在孩子们还是缺乏转移的意识，不会利用场地宽度”，李袁说，他希望用自己的经验和学到的知识，不仅告诉孩子们遇到某种情况应该怎么做，还要让他们明白为什么要这样做。