户外攀岩　超越自我

　　炎炎夏日，酷热难耐。夏日的阳光带给我们的不光有高温，更有一份运动的激情。胸腔里那颗年轻的心在这个热情的季节狂乱地跳动，想要寻求一次淋漓尽致的释放。

　　这个季节的运动方式有很多种，但我选择了攀岩。这不仅是因为攀岩是一次体力和耐力的极限挑战，更是因为运动之余可以享受一下周围美丽的自然风光，置身山水之中，心灵也可以得到完全的放松。

　　一个阳光明媚的清晨，我与几位好友从西安城区一路向南，目的地则是远处那道横亘连绵的山脉——秦岭，巍峨挺拔的秦岭脚下岩壁众多，正是攀岩的好去处。夏日的早晨，太阳没有完全升起，此时的阳光和煦而温暖，阵阵微风吹过，夹杂几声鸟鸣。沐浴在这清晨的美景中，心情也感觉无限的畅快。向远处望去，远方的空中没有一片云，在湛蓝的天空映衬下，远方的秦岭是那样的苍翠，那墨绿色的大山仿佛一位沉默的尊者，默默地注视着我们的到来。来到秦岭北麓的沣峪口，面向群山，从远处看到的那道山岭此时已化身成为一座座山峰，此时我真正体会到了“横看成岭侧成峰”这句诗的含义。我们怀着一颗对自然的敬畏之心，走进秦岭，走向高山，开始了我们的攀登之旅。

　　进入攀岩场地，站在山脚下抬头仰望，陡峭的崖壁历经风吹日晒，裸露着白色的身躯。在我们之前，已经有人缘壁而上，望着他们在悬崖上行走的身影，感觉人是那样的渺小，不禁让信心满满的我们也有了一些紧张之感。

　　戴好护具，绑紧安全带，让身体放松下来，开始向上攀登。攀登的过程，着实是对人整个身体极限的挑战：双眼四处观望，找寻上升的支点；双手抓紧凸出的岩石保持身体的稳定；双腿则要连蹬带跨，把整个身体向上推，在身体各个部位的协调配合中，沿着那片峭壁不断向上。站在半空中，我早已经大汗淋漓，身上的肌肉也因全身发力而有些微微酸痛，体内的力量仿佛已经到达了极限，崖壁也被汗水涂得斑驳陆离，身体不时还会瑟瑟发抖。在体能下降和精神紧张的双重压力下，只能放慢速度，一点一点向上爬行。

　　爬过了艰难的后半程，终于攀登到了终点，背靠着崖壁向下看去，可见清风吹过山林时树梢的摆动，可见一条小溪从山谷中流向山外，可见鸟儿从山中成群飞出，就在不远处的空中盘旋。向上的攀登是对自我极限的考验，但我从中超越了自己，发掘出了极限背后的潜能，也欣赏了一片独一无二的风景。在这段经历中我的身体和精神受到了双重洗礼，这是我最大的收获。

　　（本版图片均为资料图片）