忘老则老不至　好乐则乐常来（健康互联网）

　　这是享年102岁的国民党元老陈立夫（1900-2001）晚年为武汉老龄科学研究院的题词。

　　唐代著名长寿诗人白居易曾言：“始知年与貌，衰盛随忧乐。畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”（《自觉二首》之一）意思是说，人的心态对人体的健康影响极大，特别是进入老年，肌体的功能渐趋衰弱，情绪的忧乐与人的寿夭、容颜的衰盛更是密切相关。怕老老得更快，愁病反而病魔缠身。“忘老”，忘记年龄，“不知老之将至”，则会延缓衰老。上联即是对“畏老老转迫”一语的反其意而用。诚然，生长壮老是人的自然规律，无论是贫是富，是伟人还是平民，无一例外。但是，年老并不等于衰老；如果豁达乐观，摄生得法，同样可以使“老不至”而延年益寿。德国哲学家康德曾说：“老年时像青年时一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有它的晨曲；老年，好比夜鹰，应该有它的夜曲。”法国大作家雨果也说：“60岁是老年的少年，70岁是老年的青年。”作为老人，应该让自己过好所剩不多的每一天。

　　同样，好乐则乐常来。北宋史学家、政治家司马光（1019-1086）曾言：“灵台无事日休休，安乐由来不外求。”（《和邵尧夫安东窝中职事吟》）灵台，指心灵；休休，即安闲貌。意谓安乐是一种心境，一种感受和体验，带有浓厚的主观性，无需外求，心里无事就欢乐安闲。如美国成人教育家卡诺基所说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。”古人云：“喜生于好，怒生于恶。”（《左传·昭公二十五年》），一个人，只要喜爱乐、爱好乐，并善于追求适宜之乐，乐就会常来。享寿110岁的长寿书法家苏局仙有一副联语写得好：

　　乐事可寻，游山玩水，访道求贤，消除无穷岁月；

　　长生有术，种竹栽花，读书写字，涵养有用精神。

　　（选自《苏局仙联语选》）

　　熊经浴辑注