防中风饭前服阿司匹林（健康互联网）

　　研究显示，服用阿司匹林在心脑血管病患者中，可有效降低严重心脑血管事件风险1/4，所有血管事件可下降1/6。广州市第一人民医院神经内科主任潘小平建议，阿司匹林肠溶片最好在饭前服用。

　　潘小平说，不少人在吃阿司匹林的过程中往往有忧虑，其中最常见的就是担心药物对胃肠道的损害。目前临床上使用的阿司匹林大部分都是肠溶性的，这类阿司匹林在肠道分解，可以把对胃部的影响降到最低。但要注意的是，以往有些病人因为担心阿司匹林伤胃，总喜欢在饭后服用。但其实肠溶片服药25分钟后才会分解，空腹的情况下，药片一般25分钟就能到小肠。如果进食了食物，药片和食物一起挤在胃部，25分钟内可能到达不了小肠，在胃部就分解了，反而有可能引起胃痛。

　　潘小平表示，除了药物，食疗也是一种选择方式。尤其对于年轻、暂时没有基础病的人群，可通过食物预防血管意外事件的发生。

　　医学研究证实，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，软化血管，使血液活动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。而每天喝少量的醋，可以润肠通便，软化血管。此外，每天喝少量红酒，每周吃一次鱼都是经过临床研究证实可以改善血管状况，预防脑卒中的食物疗法。