雾霾天，这样防范科学吗？

　　我国中东部地区持续遭受雾霾天气影响，各种应对雾霾的方法也开始在网络流行。哪些方法正确、科学？哪些方法错误、无效？为此，记者采访了相关专家，为我们解疑释惑。

　　１.戴N95口罩有没有必要？　　

　　北京朝阳医院呼吸科副主任医师曹志新认为，从专业角度来讲，N95/N99最有效是为了防控烈性呼吸道传染病的传播。对气候变化较为敏感的市民，建议选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。

　　２.吃黑木耳就能排出颗粒物？

　　北京中医医院呼吸科主任医师苑惠清说，排出PM2.5物质主要依靠肺泡表面的活性物质。要增强肺部排除异物的功能，可以多吃些银耳、冰糖、莲子、藕片等食物，同时加点补气的大枣，也推荐食用银耳羹。当然，黑木耳也能够有益于人体的毒素物质的排出。

　　３.雾霾天可将窗户打开一条缝通风？　　

　　苑惠清表示，空气是无孔不入，开一条缝也挡不住PM2.5。这样的天气不会持续太长，建议不要打开窗户。室内空气的清洁，可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，但在使用时要注意勤换过滤芯。