吃红薯当成“宝”（寿星秘诀）

　　在安徽省巢湖市栏杆集镇石门村，有一位爱管“闲事”、好打抱不平的百岁老人，她的名字叫徐天云。徐天云，1913年3月出生于安徽省巢县柳集乡下徐村。20岁时嫁给邻村的农民赵宏鼎，然而丈夫50岁时因病去世，家里的重担落在了徐天云的身上。年轻时的徐天云身强力壮，农活样样精通，是村里有名的女强人。老人育有一女三男，现已是四世同堂。

　　老人善捕鱼虾，每逢下雨时，就是她捕鱼的好时机。她不仅掌握了下雨鱼虾嬉水的特性，也了解天气燥热泥鳅翻塘的规律。每当捕鱼时节，她都能及时赶到，淌水处捕鱼、翻塘处捞泥鳅，她每次出手都是满载而归。老人心地善良，乐善好施，常常把捕到的鱼虾和晒干的鱼赠送给贫困的村邻。

　　据大儿子赵传发介绍，老人进城居住已有10年，很少生病。没有什么特别的长寿秘诀，也不吃什么贵重补品。在饮食上，每天早上吃1碗稀饭，1个鸡蛋，1根油条，1杯牛奶；中午习惯吃农家饭，1碗米饭必加几块小红薯，尤其是爱吃泥鳅下挂面；晚餐吃的比较少，1碗面条或几个水饺。独特之处是老人每天少不了要吃红薯，她说，红薯是个“宝”，而泥鳅是个“土人参”，价格便宜，营养好。老人生活规律，每天早晨6时起床，晚上9时多就休息，中午睡1个多小时。常常外出散步，与周边邻居老姐妹们聊天。

　　老人常说，感恩共产党，感谢新社会，今天能过上这幸福美满的好日子，真的是很开心。