息息相关（汉语教室）

　　中国古人把上对囟门，外对肚脐的地方叫做腰眼、命门，又叫做小心。小心与心脏的“心”有什么区别？人们常说“用心”，要用哪个“心”？

　　如果用心脏的“心”，则血液上涌，面红耳赤，头脑发胀，感情冲动，脾气暴躁，甚至失去理智，那叫急火攻心，或叫粗心大意。

　　所以，人们常常提醒：要小心，小心谨慎。意思是说，在行动时要注意保护好小心，防止扭伤。这个小心为什么能够发力，又容易扭伤呢？请看“息”字。

　　息，“自”字下部是一“心”字。这个“心”也是指小心。“自”又是指什么呢？人们称自己时习惯用手指自己的鼻子。“自”字甲骨文写作(见图)，像鼻子。《说文解字》曰：“自，鼻也。”鼻子的功能是呼吸，与小心有什么关系呢？

　　古人认为，人吸气不是用肺，而是用两肾之间的小心。所以行动时要小心翼翼。人吸气时鼓小腹，外气从鼻孔吸入气管，下沉丹田，又上行进入小心。在这里，吸转换为呼，转换时的时间差叫作一息。

　　所以，“息”字上为自（鼻），下为心（小心）。小心是五脏六腑相互协调的代谢空间，所以叫息息相关。一吸、一息、一呼，生生不息，息息相通。人的活动、运动、劳动，叫做自强不息；每天“日出而作，日入而息”，叫做按时作息。疲劳了要休息；健身叫养息；坐禅叫守息；胎儿连着母体，靠肚脐带呼吸，叫胎息；钱生钱，叫生息、利息；一消一长（息），叫消息。

　　读一读、写一写：

　　作息、休息、养息、守息、胎息、生息、利息、消息

　　息息相关、生生不息、自强不息