“我的任务就是每天游满1.5万米，不停琢磨动作姿势。即使游到筋疲力尽，我也从来没有感觉到厌烦。”2024年《开学第一课》节目中，奥运冠军潘展乐以“小潘老师”的身份，为全国中小学生呈现了一堂特别的“体育课”。他回顾自己从“看台观战选手”到奥运冠军的成长之路，鼓励同学们“为了热爱的梦想坚持，你们一定行！”

　　新学期伊始，不少奥运冠军走进校园、走近学生。在北京大学附属小学，奥运冠军丁宁现场教授乒乓球颠球技巧，引导同学们享受运动乐趣；在辽宁沈阳市铁西区雏鹰实验小学，奥运冠军王丽萍通过视频送来开学寄语，鼓励同学们“胸怀梦想，发扬奥运精神，热爱祖国”……一个个故事里，一声声鼓励间，体育精神赓续传承，远大志向生根发芽。

　　少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。生逢盛世的青少年，“既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的”，才能成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。更重要的是，体育精神蕴含的追求卓越、尊重对手、团结合作、公平竞争等价值观，对于引导青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志具有积极作用。

　　坚持健康第一的教育理念。青少年时期，是掌握运动技能、学习健康知识、养成锻炼习惯的黄金期。这个阶段，长身体是第一位的。家庭、学校、社会等各方面要合力为青少年强健体魄创造更好的条件，尊重孩子身心发展规律、遵循教育规律，把该减的作业负担和校外负担减下去，把该加的体育锻炼加上来。

　　开齐开足上好学校体育课。2012年至2022年，义务教育阶段体育教师由43万人增加到70万人，增长62.8%，学校体育运动场（馆）面积达标比例由51%提高到94.1%，体育器械配备达标学校比例由52%提高到97.3%。办学条件的全面改善，为开齐开足体育课提供了基础保障。怎样上好体育课？一方面，要提升课程质量，聚焦提升学生关键素养，围绕课程目标和运动项目特点，提升体育教学质量，让更多学生爱上体育；另一方面，要加强体教融合，加强体育传统特色学校建设，鼓励学校与体校、社会体育俱乐部合作，共同开展体育教学、训练、竞赛，健全体育竞赛和人才培养体系。

　　巴黎奥运舞台上，祖国至上、为国争光的赤子情怀，顽强拼搏、自强不息的必胜信念淋漓展现，团结协作、并肩作战的宝贵品质，自信乐观、热情友好的阳光气质广受点赞。这样的精神品质、奋发英姿，深深鼓舞着青少年，必将激励他们不断把中华体育精神和奥林匹克精神发扬光大，在国家富强、民族复兴的新伟业中，唱响属于新时代中国青少年的奋斗强音。